好像说我是，结肠炎
要怎么调理，才能恢复过来？
生理期指月经期间，吃冷的食物可能会引发痛经等不良反应。
在月经期间，女性的身体本身就可能引起腹部疼痛的症状，如果再吃寒凉性食物，会对子宫产生刺激，导致宫寒更加严重，痛经症状也会更加严重。
除了避免吃冷和刺激性的食物外，女性在月经期间还要保持温热健康饮食，加强身体营养补充，有利于促进身体恢复。同时避免身体过度劳累和剧烈运动，可能会引起月经量增多等多种后果。
如果痛经症状比较严重，可以在腹部使用热水袋热敷或者遵医嘱服用止痛药物来缓解症状。
通常来月经的期间是不能吃冷的食物，因为来月经时身体的抵抗力较低，可能是出现痛经的症状，如果月经期间吃冷的食物可能会加重痛经。如果患者是寒性体质，平时有手脚冰凉、腹部寒冷等情况，吃生冷的食物容易引起子宫收缩，可能会引起宫寒、月经量增多等现象。
所以月经期间可以吃冷的，比如冰激凌、西瓜、柚子等，同时要注意保暖和休息，多喝热水。
通常来说，一吃冷的就肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
如果出现这种情况，可能是因为肠胃问题。如果是浅表性胃炎、消化道溃疡等，如果饮食不合理，可以服用莫沙必利片，同时还可以服用阿莫西林来辅助。如果肠胃不好，那么在日常生活中要注意避免吃辛辣刺激的食物。如果病情比较严重，需要在医生的指导下进行正规的治疗。
孕妇吃以下这些食物对胎儿好：
大麦芽和糯米面一起制成的麦芽糖，对婴儿的智力有很大的好处。莜麦、荞面所含的不饱和脂肪酸对婴儿的健康有很大的好处，特别是在健脑益智方面。此外，健脑的食物还有大米、小米、糯米、黄米等，还有大豆、黑豆、黄豆等。怀孕期间可以多食用一些含锌、碘的食物，对宝宝的生长也有一定的帮助，比如苹果。孕妇应该注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。
如果是因为吃凉而胃疼，那么有可能是因为寒邪伤胃引起的，所以需要对症处理。可以用来温胃散寒，也可以用来解痉镇痛。胃痛表现为隐痛，可以口服良附丸、正气天香散、温胃舒颗粒、理中丸、虚寒胃痛冲剂、安胃止痛颗粒等。腹痛时可以口服654-2、颠茄片等。需要到正规的医疗机构就医。日常生活中要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。
吃冷的就拉肚子的原因如下：
肠道炎症可能会导致出现吃冷的就拉肚子的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片、四联活菌、地衣芽孢杆菌、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，还要保持健康的作息，按时睡觉，避免熬夜。
