弱碱水的渗透作用比较强，能够改善人体的微循环，有助于促进人体的新陈代谢。含有丰富的氧，具有活化细胞的作用，增强人体的免疫能力。加速体内毒素的排泄，溶解力比较强，可以很快的被人体吸收。具有很好的保健功能，有助于维持体内酸碱度的平衡，改善亚健康的状态，提高免疫能力。
蜂蜜其实是一种碱性的食品。虽然蜂蜜吃的时候是酸味的，但是判断酸碱度并不能够依据口感来确定。蜂蜜中的氨基酸和果糖进入人体之后，被人体直接吸收，并不会经过肝脏。
ph值在6.5到7.5是正常的现象。ph值在七属于正常的，并没有所说的偏酸或偏碱。平时要注意多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，避免饮酒劳累熬夜的现象出现。这样对人的身心健康才是有帮助的，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
醋是日常生活中比较常见的一种调味食品。从口感上来说处于一种酸性，但是摄入身体之后经过氧化代谢之后，醋就被还原成碱性了。刚刚进入身体是酸性的醋，可能会刺激胃黏膜，增加胃内的酸度。但是代谢之后会中和体内的酸度降低，肠道消化液对胃肠道的刺激对于一些反酸、胃胀等现象，有很好的辅助治疗作用。对于高尿酸血症有改善作用。
牙膏是碱性的。牙齿是人体非常重要的器官，人们每天都会刷牙使牙齿保持健康，选择合适的牙膏是非常有必要的，人体口腔是酸性的环境，吃的食物也大多数是酸性的，酸性物质对牙齿破坏能力很强，比如蛀牙，因此需要碱性物质中和口腔环境，平衡牙齿所在空间的酸碱性，保护牙齿，所以牙膏是才做成了碱性的。建议：平常应养成早晚刷牙的习惯，并且吃过东西之后也要漱口，并定期到医院洗牙。
