想问问能够吃些什么中药副作用小一些，和平常吃一些什么食物，谢谢
大脑供血不足最常见的原因就是脑动脉硬化。其他常见的原因如颈椎疾病、椎基底动脉痉挛、狭窄或闭塞，高血压，脑血管畸形，心血管系统疾病，大脑供血不足常反复出现头痛、头晕、记忆力减退、失眠、烦躁易怒等症状。
大脑供血不足的症状主要表现为头昏昏沉沉，大脑不清醒的状态，并且有的患者会出现四肢无力，脑动脉供血不足主要的原因是由于脑动脉硬化所导致的。脑动脉供血不足，要将血压控制在正常范围内，同时还可以适当的口服改善血液循环的药物医治。
前系统，即颈内动脉系统，通常引起头昏、昏沉，甚至嗜睡、记忆力下降，后系统，即椎基底动脉系统，通常以头晕为主，严重者引起系列症状，如四肢无力、出冷汗，甚至肢体麻木、瘫痪、昏迷、意识障碍等。
是由于贫血导致，应该积极的纠正贫血。若是由于血压低导致的，应该积极的应用升压药物，将血压应该升至90/60毫米汞柱以上。若患者是由于脑动脉硬化导致的微循环障碍导致的，降脂药物改善循环，使大脑有充分的血液供应。
改善脑供血不足有以下几种方法。第一：积极控制血压、血脂、血糖水平，并控制好体重避免过胖。第二：药物治疗。第三：生活中注意自我调理，生活要有规律，饮食要低糖低脂注意清淡饮食，第四：加强体育锻炼多做有氧运动。运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法。
长期脑供血不足容易引起脑血管意外，例如脑梗塞、脑出血等，可导致脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的结合机能就会显着受损。所以预防病情进一步发展很关键。适当吃点药物，同时不要吸烟，尽量戒烟，清淡饮食。不要过度油腻。
