我最近精神恍惚,怎么办,压力好大,想的越多。睡的越多

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患者信息:女 25岁 上海 长宁区 病情描述(发病时间、主要症状等): 从六月开始到现在发生的事情越来越多,自然流产,男朋友不理,工作无声,家里人看不顺眼 我快疯了,现在睡的越多,醒的越早,整天不知道干些什么事,不是睡觉就是看片子,和别人想说心事,但是别人觉得我很厌烦,觉得身边朋友越来越少,总觉得自己是孤独的。受的刺激很多。请问我该怎么办。。压力好大
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析:
意见建议:不妨试试睡觉减压的方法。
有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。
如果外界噪声让你难以入眠,那就人为制造一些“白色噪声”,比如让电视机一直小声地开着,盖过讨厌的噪声。
睡觉前少量吃些小点心,只一点点是不会发胖的,这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。脂肪高、辛辣的食物在消化过程中都会让你无法入睡。
如果上床后脑子里还在想事情,那就在床头放一个录音机、记事本什么的,这样一来,想到什么就能马上记录下来,不用担心第二天醒来会忘记
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你的情况时有神经衰弱有关,建议服用安神宝,养血清脑颗粒,健脑口服液等治疗,效果明显。
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孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
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病情分析:你好,这个一般考虑是精神方面的疾病导致,可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情,注意休息,不要熬夜等,睡眠不足会导致内分泌紊乱,机体抵抗能力下降等
意见建议:
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肝腹水越抽越多主要采用利尿,补充血浆蛋白,低盐饮食,抽腹水来进行对症治疗,来缓解症状,给肝细胞一个恢复的时间。大量腹水时,是可以抽腹水的,头天不超过以后不超过能缓解病人腹胀症状。大量的腹水时,肚子里装满了水,会压迫肠道,压迫肾脏,使尿量减少,形成恶性循环,对各个脏器都不好,所以大量腹水时,还是要放出来的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

先明确是什么原因导致精神恍惚,然后再对症进行调节,通过补充睡眠、放松以及减轻情绪压力改善。日常应该注意加强营养以及多培养兴趣爱好、适度进行运动,都有利于改善精神恍惚的状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

提供的信息来分析,第一考虑是油性体质,油脂分泌过旺导致毛囊堵塞引起来的,第二也有可能就是体内有毒素,现在使用硫黄皂洗脸涂抹芦荟胶,不要吃油腻辛辣刺激性食物,不要熬夜,然后再找中医把脉,口服中药来治疗,效果比较好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

痔疮越长,病情越严重。不要盲目相信别人对偏方的看法。没有科学依据。不仅没有治疗效果,还可能加重病情。目前的现象表明,要去当地相对正规的医院进行肛门直肠手术进行外科治疗。手术可以治疗痔疮现象。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

不要过于紧张,平时多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,保持大便通畅,不要有太大压力。不要吃辛辣刺激的食物,可以使用一些治疗痔疮的药物,如果没有缓解及时到正规医院进行手术。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

脂肪瘤的原因通常被认为与许多因素密切相关,如体内激素水平的变化、不适当的饮食结构等。脂肪瘤越来越多了。如果体积相对较大,有必要考虑去医院并进行激光手术进行对症治疗。效果相对较好。平时,多喝温开水,少喝,避免摄入油腻、辛辣、刺激性等食物,避免饮酒和吸烟。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。