保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免研究熬夜受累受凉，适当地活动锻炼这能不能帮助长高
身高矮是因为生长激素不足所致。生长激素对人体的生长发育和骨骼都有一定的影响，能提高骨骼的硬度，增加蛋白质的合成，增加肌肉的强度和质量，还能促进女性的第二性征。在青春期骨骺没有完全闭合前，可以使用生长激素进行治疗，但要保持体内的生长激素和体内的各种荷尔蒙的平衡。只有这样，生长激素的效果才会更好，也不会对人体造成任何的不良反应。
儿童身高通常会受到家长遗传、后天营养及运动等因素影响。若儿童家长体型较矮，儿童较同龄人稍低也是正常现象。如果后天希望儿童身高与同龄人相同，可带儿童到医院做头颅核磁共振检查，观察脑垂体发育情况，检查内分泌情况，观察生长激素分泌情况。
如小儿生长激素分泌过少时，可给予小儿生长激素注射以促进小儿生长发育。再次拍摄骨龄片观察患儿有无过早成熟情况。平时要增强孩子营养、加强锻炼、保持足够的睡眠从而长高。
同种族、同性别、同年龄病人身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下，就能诊断为矮小症了。另外，孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁-青春期前，增长速度小于3-5厘米/年;青春期增长速度小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢。
宝宝身高矮不一定是矮小症，建议带孩子就医检查。
矮小症就是孩子身高小于同性别，同年龄，同种族孩子平均身高两个标准差，年生长速度小于5厘米的孩子。3岁前儿童生长速度小于7厘米/年，3岁至青春期小于5厘米/年，青春期小于6厘米/年。矮小症一般会出现身材矮小、生长速率变慢、骨成熟延迟及代谢异常、原发病、伴发病。
身高多少算矮小症需要根据具体情况进行判断。
如果是同一族群，同一性别，同一年龄段的病人，如果其身高在两个标准差之下，则属于矮小病。此外，儿童的生长速率也可以用来衡量矮小症，3周岁以内的婴儿生长速率低于7cm；在3岁至青少年之前，生长速率在3~5cm/年以内；青少年的生长速率低于5-6cm等情况都属于身高的生长比较迟缓，可能是矮小症的表现。
6岁男孩身高矮可能是矮小症，也可能不是矮小症，需要根据男孩的具体情况来判断。
六岁孩子的一般身高为106.7厘米。不同年龄的儿童的身高都有相应的标准，而儿童最近一段时期的饮食情况也会影响到儿童的成长和生长发育。身高受多种影响，其中最重要的是营养，基因，以及周围的条件。建议父母多听从医生的专业建议，不要盲目的进行营养补充。
