可以是宝宝缺少维生素D或缺钙引起的，缺钙的宝宝神经肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉的短暂收缩，也就是攒劲。还有是宝宝的生理现象，俗话说一攒三长，宝宝的组织、器官的发育及骨骼的生长，需要一定的活动来促进。
通常情况下，一个月的宝宝总是使劲可能是缺少维生素D或缺钙导致的，也可能是生理现象。具体情况分析如下：
第一种是由于缺乏维生素D或缺乏钙质所致，缺乏钙质的婴儿的神经肌肉兴奋度增加，易发生肌肉的短期收缩，又称“攒劲”或“抻劲”。另外，可能是宝宝的生理现象，就是宝宝的身体组织、器官发育和骨骼发育都需要一些运动来促进。除了以上两种情况外，宝宝经常用力也是因为孩子的胃食管返流、解大便等导致的。
一个月婴儿使劲抻不正常。
这与大脑皮质的功能发展不完全有关，多为一种下意识的用力拉扯。但是，也有可能是某些外部原因造成的，因为一个月婴儿的身体发育迅速，对营养品的需求比较大，而缺乏钙质也会导致这种情况。如果一个月婴儿的精神状态好，吃奶正常，就不用过于担心。一个月婴儿长期哭泣，需要到正规的医疗机构进行相关的检测，以确定是否存在低氧性脑病。如果是由于缺钙导致的，可以服用一些钙药来改善。
宝宝睡觉的时候出现这种多数是由于大脑皮层发育不完善所造成的，通常是由于大脑皮层异常放电出现的情况，随着孩子年龄的不断增长，大脑皮层发育逐步完善，这种会逐渐减少或者消失。到一岁左右的时间，基本上就不会再出现了。平时要带孩子去当地抽血化验电解质，如果有缺铁，缺钙，缺锌的情况要及时给孩子补充。
一般情况下，一个月的宝宝睡觉使劲挣扎可能是以下原因导致的：
如果环境太过喧闹，或者房间里的温度太低，或者被子太薄、太厚，或者是太过严实，会让一个月的宝宝睡觉很不自在，所以会拼命地想要挣脱，从而出现使劲挣扎的情况。进食过量，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等症状，从而出现一个月的宝宝睡觉使劲挣扎的情况。
小婴儿睡觉哼唧使劲多数是肠胀气、肠绞痛的原因。小婴儿活动量有限，平时只是通过伸懒腰、蹬腿等方式运动来吸收、消耗能量，进而促进胃肠蠕动。由于进食频繁、运动量小，胃肠胀气比较多，不及时排出就会出现肠绞痛的情况。可通过顺时针摩腹，促进胃肠蠕动来改善，还可以拿热毛巾敷肚子帮助排气。
