腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
肺部结节多属于肺炎治愈后形成的瘢痕样改变或者是肺部肿瘤早期。这些疾病形成的结节多不会自己消失，肺炎治愈后形成的结节，会长期存在，但不会增大。肺部肿瘤早期，则会随着时间的延长，逐渐增大。应该注意做肺部ct的动态检查，如果三个月后复查肺部结节没有增大，提示属于瘢痕性改变。如果是肺部肿瘤，结节则会逐渐增大。
正常来说在肺部有结节的情况下是不会自动消失的，但是主要也要看肺部结节的形成原因，如果是因为结核感染所留下的结节，或者是肺部有肿瘤性的结节，在经过抗炎治疗之后也是会消失的。
一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。
要防止腰椎骶椎出现异常疾病，不要再如此，如果持续疼痛，可以到外科就诊做一下拍片检查，看是否有异常，如果长时间没有恢复，也可以去医院做一下中医的治疗，比如中医的牵引理疗，按摩，艾灸都可以缓解腰酸背痛。
肺部小结节可能是良性的也可能是恶性的，良性的也可能变为恶性，但大多数都是良性的。区分良恶性主要是看结节大小、密度、有没有分叶等。肺部小结节有的时候还与环境污染和抽烟有关。所以，当出现肺部小结节影时不要紧张，需要定期复查，如果大小不长就不用治疗，如果短时间增长速度较快，需要进一步做加强CT，必要的时候需要取活检确诊。