脑鸣是有自愈可能性的，如果是因为过度的紧张、睡眠不好、上火等导致的脑鸣，减缓生活中的压力，多吃一些红枣、酸枣仁、牛奶等安神的食物，多做有氧的运动，睡前用热水泡脚，提高睡眠质量，有可能缓解脑鸣症状。
长期脑鸣大多数考虑是脑动脉粥样硬化引起，多数同时有高脂血症、糖尿病和高血压。也有可能是长期处于焦虑抑郁状态，是心理疾病导致的颅鸣，自觉脑袋有异响、虫蛀声、轰轰响。
脑鸣要注意有无高血压、糖尿病、也要检查一下是否高脂血症等能引起动脉硬化的疾病。如果是以上的这些症状引起的，可能会导致脑缺血。还要多加注意有无睡眠障碍，如失眠、早醒，夜间易惊醒等。所以目前也需要做相应的检查，排除器质性病变，可以请医生进行心理测试，然后可针对主要症状给药，如镇静安眠、抗抑郁，抗焦虑药物。
出现脑鸣的现象需要解除血管的痉挛，阻止动脉硬化的加重，软化血管。经过这些治疗后，病人可得到了明显的减轻。然后在进行治疗后还需要注意自己的饮食习惯，多注意休息。避免脑鸣的现象加重。
脑鸣应该挂神经内科。可能会有高血脂、糖尿病和高血压的病史，如果血压升高，或者是血压不稳，会引起血管内膜损伤，使血液中的有形成分，积聚于血管壁，导致血管管腔狭窄、管壁僵硬、血管弹性较差、形成脑动脉粥样硬化，血液流经血管时，撞击血管壁，可能会感觉到脑鸣。
