长期吃维生素C片，只要是正常剂量是可以的。一般每天80mg内。维生素C是保健品，具有抗氧化作用，维C能够解毒，抗氧化，增强抵抗力，预防坏血病等等。每日用量超过量，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。所以维生素c片是可以天天吃的，一定要注意用量不要过量。
宝宝可以吃扑尔敏，扑尔敏是抗组胺药，属于抗过敏药，可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，湿疹等症状，同时具有轻微的镇静作用，虽然绝大多数小儿对马来酸氯苯那敏的耐受性较大，但由于个别孩子对该药特别敏感，服用后会产生嗜睡、口渴、困倦、乏力、心悸、咽喉痛等。
服过量西洋参一般是不会引起失眠的。
西洋参对于治疗阴亏，身体虚弱所导致的失眠，还有很好的效果。西洋参含有皂苷类的化学物质，可以改善中枢神经系统，达到宁心安神、消除疲劳、增强记忆力等作用，对于失眠、烦躁、焦虑、记忆力减退以及老年痴呆都有非常好的治疗效果。但是有些人是不适合服用西洋参的.西洋参性甘寒，虚寒体质的人不适合用西洋参，用完以后可能会加重失眠的状况。
一般来说,晚上可以吃一些降血压的药物。
不同的血压类型、不同的药物，可以监测到不同的血压，如果是夜间血压高的人，最好在晚上吃一些降血压药，白天血压高的人可以吃一些降压药。有些患者还可以在晚上服用，具体要看患者的血压水平和峰值时间。无论什么类型的高血压，平时要吃少盐、少脂肪食物，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多做一些有氧运动，一天至少要做30分钟。
降压剂过量会导致死亡，这要看病人的降压剂用量。
高血压的人在服用降压药的时候可以多吃一两颗，一般不会出现血压下降的现象，但是要尽量不要频繁的改变体位，要多吃点东西，多喝点水，这样才能避免血压过低。但如果病人一次吃了太多，超过了原来的5-10倍，就会导致血压下降，心脏，大脑，肾脏等器官供血不足，从而导致意识障碍，如果不及时救治，很有可能会死亡。
平时注意多吃含钙成分比较高的食物如鸡蛋，豆制品，骨头汤等调节，必要时是需要使用钙制剂对症治疗。小孩子晚上睡觉出汗引起衣服都是湿的反应，有可能是小孩子缺钙引起的盗汗症状，是需要带他去医院进行微量元素检查确诊，根据检查结果及时对症治疗。
