第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。
需要去医院做核磁共振，可能有骨刺，或者可能有类风湿性关节炎，类风湿性关节炎，或者是由于出现了尿酸高，导致出现了痛风导致出现了疼痛。而如果出现了骨质增生可以使用药物。严重需要做膝关节置换术。
通常情况下，腿关节疼痛可以保守或者手术治疗。具体分析如下：
如果患者的腿关节疼痛，需要去正规的医院通过拍片检查的方式来确定引起疼痛的具体原因。如果是发炎导致的，需要遵医嘱服用一些药物如塞来昔布等才能缓解症状。但是如果是膝盖部位变形，关节疼痛频繁，伴有关节绞索，影响日常活动，睡眠，关节软骨损伤非常严重，出现关节间隙狭窄，膝关节力线的改变那么可能需要终极手术，膝关节表面置换手术治疗。
腿关节疼痛的常见原因有半月板损伤、韧带损伤，以及风湿性和类风湿关节炎等。首先是损伤，损伤会导致骨折、软组织损伤、关节脱位，剧烈的运动会导致关节软骨的损伤，从而导致骨性关节炎，长期站立、行走会导致关节的重复活动。导致关节内部的压力改变，也会导致关节的疼痛。
另外，关节疼痛还可能是由于腿部关节的化脓性感染和结核性疾病所致。
骨质增生是劳累和关节退变造成的。骨质增生是一种以关节变性、继发性骨质增生为特点的一种慢性关节疾病。骨质增生是由机械和生物两方面的原因引起的。年龄是影响肥胖的重要原因，其它原因有：某些关节的长期使用、关节负荷增加、肥胖等。主要是在负重大的膝关节、脊柱等部位。典型的骨质增生X线检查显示，病变的关节周围有骨刺。
膝关节骨质增生是指膝关节骨骼结构的异常增生。膝关节骨质增生以中老年人居多，而女性的患病率较高，运动爱好者也是其中的一个高发群体。患有膝关节骨质增生的病人会有疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状。骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄增长、膝关节骨质长期磨损等是最常见的原因。膝盖骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。
