一个困扰我近一年的强迫思维,虽然能控制不去做强迫行...

会员87685127 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一个困扰我近一年的强迫思维,虽然能控制不去做强迫行为,但这个问题总会出现。
请问怎样可以解决或缓解这个问题?怎样保持放松和缓解焦虑?心理治疗优先。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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指导意见:根据你所说情况,既然能控制住,那就不错了,慢慢的就会改变过来,放心吧!平时要转移注意力,放松心态,多忙碌起来。
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