我昨天做了人流手术后回家老打喷

一般情况下，人流手术后吃以下食物：
在人流手术后的半个多小时里，最好不要吃东西，避免喝水，这是为了缓解痛苦。在做完人流手术后要保持清醒，没有出现恶心和呕吐的症状。因为在做完人流手术后两周会出现子宫收缩和下腹的不适，可以多喝些小米粥、八宝粥、排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。平时注意休息，不要剧烈运动，同时注意不要受凉。

一般情况下，做人流手术终止妊娠，那么最好在做完人流手术后10-14日定期做一次B超检查，观察子宫的收缩和回复，以及检查宫腔中有没有残余的组织淤塞。大部分的妇女在做完人工流产手术之后7天就会全部排出，但如果子宫中有残余的组织，则会持续很久，通常会持续一个多星期以上。如有残余的组织积聚，应重新进行清宫。

通常情况下，人流手术后15-25天内排卵。具体情况分析如下：
女性在做完人流手术后，排卵日常很快就能够恢复，人流手术后的1个月内尽量不要同房，如果有性生活也要用避孕套，以免再次受孕。但由于子宫内膜损伤面较大，恢复周期较长，所以人流后，第二次来月经的时间往往会有所延迟，有的患者甚至在要到两个月后才会来月经。

做完人流后会觉得身体不适，这是因为没有好好休息引起的。
做完人工流产手术后要注意的是预防感染，注意休息，加强营养。打掉是在门诊做的一项很小的手术，虽然时间很短，但是会对子宫造成一定的伤害，所以在术后几天要按照医生的建议吃药，同时要注意个人卫生，一个月之内不能同房，也不能做盆浴，以免术后感染。
做完人工流产手术后，建议做两个星期的休息，以促进身体的恢复。其次，多吃鱼肉、鸡蛋以及各种新鲜的果蔬。

人流五天后是不可以去上班的。
做完人流后至少要休息一两个星期，做完人流五日之后，女性的身体还没有完全恢复。如果太早就开始工作，会对身体的康复造成一定的负面作用，如果在工作中不注意感冒，也有很大的后遗症。
做完人流后要多食用一些有营养的食物，比如蛋类、菌菇、肉类等，另外还要多穿一些衣服。同时一个月内不要同房，也不要做盆浴，以防引起炎症。

做完人工流产后，腰会很疼，一般是在做完人工流产的时候，会有负压的感觉，这种疼会辐射到腰上，导致腰疼。如果出现了炎症，可能会导致腰部疼痛和感染。有可能是由于宫腔内残余或者是宫后位造成的。如果出现腰部疼痛严重，需要做B超，以确定是否有子宫内残余的情况。之后要注意多注意多休息，可以进行热敷和推拿，如果没有效果，可以口服阿莫西林、妇科千金片等抗炎药物。