可以练习瑜伽，每天可以快走一会，避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，掌握好运动量，一定不要做过于激烈的运动，也不要超负荷运动。保证每天的充分休息和充足的睡眠。
脑外伤引起癫痫发作，要尽早按规定疗程剂量治疗癫痫，注意观察癫痫发作的次数及抽搐的时间。服用抗癫痫药期间要注意复查血常规，肝功能。很多外伤性癫痫如果规律规范治疗是可以治好的。
脑外伤引起的癫痫到三甲医院治疗更加有效果，颅脑外伤导致的癫痫可以发生在受伤后的任何时间，通常按照受伤后出现癫痫症状时间的长短把它划分为早期和晚期，通常说来，早期颅脑外伤导致的癫痫有可能出现在受伤当时，也可能会出现在受伤后的一两个星期之内，受伤后的一天是此类癫痫发作的高峰期，在这段时间要特别留心。
脑外伤后造成的继发性癫痫是脑组织受损造成的，可到正规医院进行检查，在医生的指导下规律服用抗癫痫药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，尽量防止感冒。
脑外伤癫痫术后多久可以同房以身体恢复情况而定。对于脑外伤术后的病人来说，大部分病人处于意识的昏迷状态，即便是有一些意识清醒的病人，可能因为引流管的存在或者监护仪器的存在，需要长期卧床。这时候就容易出现肺炎、泌尿系的感染及深静脉血栓等一系列问题。
