将梨清洗干净，去核但是不用去皮，然后用刀切成小块。锅内加清水加热，放入切好的梨，盖好盖子，大火煮开，再转小火慢慢熬煮15分钟，待梨软糯即可。也可以同时加入适量冰糖一起熬煮，效果更佳。煮好的梨水等稍放凉，温度降到60摄氏度以下时，再放入蜂蜜调匀，就可以避免高温破坏蜂蜜的营养成分。
蜂蜜的营养价值非常的高，既可以滋补健身，又可以起到润肺止咳的效果，对治疗咳嗽是有很大作用的，蜂蜜治咳嗽的方法很多，比如蜂蜜冬瓜饮、蜂蜜桑皮汤等，治疗咳嗽必药物的效果还好，而且具有镇静的效果。
儿童长期轻微咳嗽要查明病因，对症治疗，具体分析如下：
小儿咳嗽是一种最普遍的呼吸道疾病。出现慢性咳嗽时，首先要确定是因为细菌病毒或者是支原体，这需要通过支气管镜进行检查，以确定是否有变态反应的来源和肺部的变化。如果是单纯的咳嗽，可以通过服用一些止咳的药物来治疗，还需要多饮水，还可以服用一些具有润肺功能的食物来进行治疗，比如：冰糖雪梨、萝卜煮水等。
取一个梨，将梨皮洗干净，之后把梨取出切成小块儿，把梨核去掉。再将梨加在锅中，加入两大碗水，大概煮半个小时，也就是把两大碗水煮剩一小碗的量。这个时候把蜂蜜梨水放凉之后再加入少许蜂蜜，治疗咳嗽效果比较好。
白萝卜和蜂蜜应该炖着吃，可以治咳嗽。应该先将白萝卜洗净，去皮，并挖空中心，倒入蜂蜜。将白萝卜放入炖盅内，文火隔开炖熟即可食用。也可将白萝卜切块，加入蜂蜜，放入炖盅内，文火隔开水炖熟就可以。
白萝卜所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。而蜂蜜味甘，性平，碱性食物。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
