一般情况下，肠胃不好的患者除必要的药物治疗外，日常可以多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜进行调理，达到养胃的效果。具体分析如下：
通常来讲，南瓜富含碳水化合物和果胶，具有很好的保护肠道粘膜的功效，并且其丰富的维生素和钙可以健胃消食，对肠胃溃疡有一定的治疗作用，同时也可以促进排毒。另外，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜有健胃利脾的作用。另外，甘蓝，大白菜，番茄等蔬菜都有养胃的功效，可以保护患者的胃肠粘膜。
胃不好口臭首先要调理一下消化系统，去中医科看看，开中药吃；其次，要经常多喝水，嗽口，这样可以保持口腔干净，平时不要吃容易上火的食物；要经常锻炼身体，这样有助消化系统消化。
胃有点胀的原因可能是：
第一种：是因为胃肠蠕动缓慢所致，可以口服一些能够增强胃动力的药物，比如：香砂养胃丸和吗丁啉，在进食的过程中要小心咀嚼，让食物与消化液体完全融合。
第二种：胃炎引起的胃胀感，也会导致胃疼、恶心、反酸、打嗝等，可以口服吗丁啉、西咪替丁、胃炎颗粒等，平时不要吃辛辣、生热、生热的食品。
小孩肠胃不好吃一些药食同源的食物，具有健胃助消化的功能；山药，有助健脾，敛虚汗，止泻的功效；橘皮，可以改善脾胃气滞，腹胀、呕吐；赤小豆，可以清热解毒，消积化瘀，用来煮饭、煮粥、煲汤都可以。
口臭分为生理性和病理性，生理性口臭只要注意饮食，就可自行缓解，无需特殊处理。病理性口臭分为口源性和非口源性，口源性口臭见于牙周炎、牙龈炎等疾病，非口源性口臭见于白血病、肝硬化、肾衰竭和糖尿病等。病理性口臭需要针对病因进行治疗，即可解除口臭。
