手脚冰冷就是寒性体质，针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了，可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除，寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系，平时要注意保暖，每天晚上要用热水泡脚。
女孩体寒手脚冰凉平常可以适量的增加体育锻炼，并结合艾灸的方式进行调理。
平常每天早晚可以进行跑步或是打羽毛球等有氧运动，能够增加血液循环，从而缓解手脚冰凉症状，在专业中医操作下，对穴位进行艾灸，能够起到疏通经络，温经散寒的功效，长期坚持就能逐渐的改善体寒引起的手脚冰凉。
平常要随着天气变化增减衣物，以免在寒凉的天气穿得过饱，使寒气侵入肌表。
问题分析：体寒，是由于身体气血不通引起的，或者是肝郁脾虚引起的。
意见建议：可以采用中药调理的方法，乌鸡白凤丸，归脾丸等。平日要加强体育锻炼，饮食注意营养。
问题分析：：手脚冰凉在中医认为多是由于机体阳气虚弱或者阳气闭阻；或气滞血瘀，寒湿阻络引起。具体是哪一种证型需要通过中医的望闻问切辨证才能得出。
意见建议：你可以到医院让中医大夫根据你的舌象脉象及其症状，具体的辨证，然后针对性综合的调理一下。
问题分析：您好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行
意见建议：多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。
