晚上睡觉爱做梦经常说梦话，考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大，饮食不规律，作息不规律，晚上睡眠不足就会出现，看看中医比较好，中医辨证之后口服中药调理，对病情有一定缓解，平时注意休息，避免劳累过度。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
每天晚上说梦话可能是大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常见。
引起做梦说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的，是一种正常的生理现象，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。
晚上睡觉时候经常做梦，而且还说梦话，已经持续很多年了，这是典型的睡眠过程中情绪过度紧张，而且伴随有睡眠过程中大脑皮层比较兴奋而引起的。患者目前出现这些临床症状，建议在晚上睡觉之前，可以使用中成药来缓解症状的。
问题分析：首先呢，这个情况考虑还是神经精神方面的问题，日有所思夜有所梦，白天可能精神压力太大，想的太多，所以晚上才会做这种梦。
指导建议：建议最好是到医院的精神科找心理医生进行评估，如果需要吃药，那么就得坚持用药了。
