需要提高，靠饮食就可以，比如多吃富含维生素E的蔬菜、水果。维生素是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，使精子更加有活力，也可以提升PH值。锌是男人构成精子代谢生殖能力的重要的营养素，硒是男性精子健康的核心所在。平时多吃海产品、动物肝脏、瘦肉，都有锌、硒含量比较高。另外，多吃高蛋白与精氨酸的食物，吃了这些精子PH值自然就提高了。
人的正常尿液的PH值，范围在5.5-7.5，如果是范围内，说明尿液的酸碱度是正常。如果尿液PH值小于5.5，可能就是酸性尿，酸性尿最大的可能性就是泌尿系统结核。如果尿液的PH值大于7.5，就是碱性尿，说明肾脏排酸保碱的功能出现紊乱。
如果孕酮数值偏低，可以在医生指导下补充孕酮激素，都可以增加体内的孕酮数值。在饮食方面，平时可以多吃一点豆类的产品，特别是豆浆，可以多喝一点。还是可以补充一点体内的激素。
尿液PH值低，可能是存在尿路感染或者是血尿酸过高，也有可能是长期饮食结构不合理，动物蛋白摄入过多引起的。尿路感染好了以后，尿液的PH值会恢复正常。尿液ph值就是尿液酸碱度检测指标。
尿常规的pH值是做尿常规检查时，尿液的酸碱度的值。因为pH值在化学上是溶液酸碱度的代号，正常尿为弱酸性，也可为中性或弱碱性。尿pH值为4.6-8.0，平均为6.0，即正常的尿液呈现弱酸性。
尿液pH值的正常值在4.6-7.9之间，即弱酸性、中性或者弱碱性尿液都正常。pH值偏高就是弱碱性尿液，一般与饮食、饮水及少量疾病有关。最常见的是喜欢吃蔬菜水果、素食的人，不怎么吃鸡、鸭、鱼肉的人，则体内内环境为碱性，尿液也为碱性，所以尿液pH值偏高是正常的生理现象，不用治疗。