我很胖,身高167体重84kg

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我很胖,身高167体重84kg怎样能快点减下去啊,最好能在1个月内减下20斤
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐红伟 护师 东营市河口区人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿童湿疹,幼儿急疹,小儿惊厥,小儿轮状病毒肠炎,小...
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指导意见:你好,根据你的描述,建议还是通过运动锻炼来达到减轻体重的目的
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钟永军 医师 江西省瑞金市大柏地卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿肺炎
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指导意见:你好,根据你的年龄,正处于青春期发育阶段,身高及体重有明显增长,当然对于你的身高及体重比例分析。属于偏胖表现,需要适当进行瘦身,当然因脂肪分布不均,容易引起脂肪堆积,建议可以多锻炼,合理膳食,规律生活,避免油腻食物,避免零食,有助改善症状,当然因瘦身是一个长期计划,对于是否能在一个月瘦10kg,这个需要根据不同个体而定。
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谢露 医师 江西省龙南县杨村卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿缺铁性贫血,新生儿感染性肺炎,营养不良
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问题分析:根据你的描述,从你的身高体重来看,你属于II度肥胖,不利于你的身体健康,你的理想体重是58.2kg。
意见建议:建议,采取合理健康减肥方式,清淡饮食,适量吃蔬菜水果,忌食热量高的食物,加强运动,多消耗脂肪,保证足够的睡眠。
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武彦霞 主管护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院儿科 三级
擅长:恶性营养不良病,眩晕,血压性眩晕,突发性眩晕,颈源...
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指导意见:你好,减肥没有什么好办法,只能靠自己少吃多动,尤其是晚饭尽量不要吃面食。多吃水果蔬菜之类的,贵在坚持!
相关问答

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男宝宝身高差不多有76厘米左右,体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平,营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌,澄清生长缓慢的原因,加强营养补充,并参加户外活动以促进生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

5岁男孩的标准身高是一米一,标准体重是十八公斤,如果小孩的体重高于标准的百分之二十是体重过重,可能是肥胖,低于标准体重的百分之二十是体重过轻,可能是营养不良,身高矮于标准身高的百分之二十为矮身材,如果超过百分之三十以上为生长迟缓,如果身高超过标准身高的百分之二十为高身材。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴幼儿体重标准测量公式:1-6个月时体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.6(kg).7-12月体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.5(kg).2-10岁体重(kg)=年龄*2+7(或8).婴儿身高标准的增长规律:足月儿生长平均为50厘米,一岁时大约是75厘米,以后每年大约平均增长五厘米。2-12岁以后身长(厘米)=年龄*5+75(厘米)。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。