怎么增高呢?

会员1141379 46 已回复
今年17,男,才170.还有希望长吗 ? 有什么好方法呀? 很少运动。做什么运动容易长高啊?除了篮球。 听说跳绳也用效,真的假的? 你们有什么好方法,还有饮食方面要 吃点什么吗?我真的不能容忍170的身高。 大家帮帮我
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
熊志超 湘南学院附属医院内科 三级甲等
擅长:偏瘫,截瘫后遗症
已帮助用户: 36615
你好,你现在想要增高还是有可能的,建议你可以去医院做一个下肢的X线检查,如果骨骺线未愈合还是能增高的,建议你现在可以多参加一些体育锻炼如打篮球,跑步,跳高等,注意补充营养,补充钙物质和蛋白质等
关注
杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
已帮助用户: 101821
您好,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
  一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
  1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
  2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
  3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
  4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
  另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
关注
薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 159877
你好,男生的发育时间段为13-18岁左右,因人而异,各有差异。
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 79315
你好,一般身高生长与体内生长激素的分泌水平有关,一般在骨骺没有完全闭合之前注意营养和锻炼是可以增高的,不过骨骺闭合了就很难再长高了。
彭秋榕 治疗师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 21706
你好,增高需要注意营养元素的摄入,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 运动也是必要的,药物可能会有一定影响,其实对于成年人,骨骼已经愈合,如果想再次长高,如果是通过让身体自然长高的实现,这是不现实的。除非通过手术实现,但是手术增高的风险性太大,必须要冒着丢掉性命的危险去尝试,如果不是特别矮建议还是顺其自然或者是到医院咨询医生,若是为了美观可穿增高鞋,祝你健康!
陈丽 普通医生 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 20882
您好,影响身高有很多因素,首先遗传是一大因素。若是先天不高,则可以通过后天来增高,充足的营养摄入是一大因素,矿物质蛋白质维生素等一样不能缺,运动也是促进发育的一大要素,要勤加锻炼。此外,某些病理因素如内分泌失调可能是影响身高的阻碍因素,这就要请专科医生做检查明确病因再行治疗。
关注
孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
已帮助用户: 29403
病情分析:你好,如若你的年龄过了生长发育的年龄就建议到医院骨科检查骨骺是否已经闭合,未闭合的话就一般是可以长高的,建议保证好营养,注意坚持跑步打篮球等运动,饮食生活习惯应该规律化,不要熬夜,因为增高主要是在晚上睡觉的时候。
意见建议:
相关问答

低血压增高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
低血压升高首先要明确原因,排除诱因之后可能会出现低血压升高的情况,比如焦虑、抑郁、肥胖、超重、心理紧张、长期睡眠不好、长期高盐饮食等,这些都会导致低血压升高,排除诱因后,如果低血压能够恢复正常,可以暂时不服用降压药物。其次,如果日常生活方式的改善并不能使血压恢复正常,那么需要使用降压药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

进行适当运动,尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量,不仅可以保证人体血液循环的有效率而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢,除此之外还可以通过肌肉的不断拉伸运动刺激人体骨质生长发育,不断刺激人体内垂体等其它部位分泌生长激素,起到增高的效果。保证充分睡眠。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

儿童增高通常可以通过使用药物、注意饮食等进行补钙。
儿童身高的增长主要受遗传因素和体内生长激素水平的影响,外用的食物和保健品一般不会影响身高增长,所以身高增长跟缺钙没有关系,但是在身高增长的过程中需要补钙,可以去药店购买补钙的产品,同时还要注意均衡饮食。家长应在医生指导下给儿童服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般的糖尿病人在喝完酒后,会出现血糖上升的情况,但也有少部分人会在空腹时过量的饮酒,从而出现严重的低血糖现象。
尤其是肝病的病人,不能空腹饮酒,因为酒精中的卡路里含量较高,尤其是啤酒,也被称作液态的馒头,如果糖尿病人喝了太多的酒,就会摄入适当的卡路里,从而影响到葡萄糖,从而引起葡萄糖的上升。
有糖尿病的人要注意节制酒精,并且要尽量少吃高热量高脂食物,在饮食上要注意节制,同时要注意多做运动,多消耗卡路里,控制体重,防止发胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

有以下几种方法可以使身高快速增长:第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

引起颅内压增高的原因很多,只要是脑内容物增多,脑血流受阻,脑脊液循环不畅,或者脑颅腔减小,都可以引起颅内压增高。比如脑肿瘤,脑出血,大面积脑梗死,脑炎,颅底骨折,颅骨骨折,静动脉窦血栓形成等疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗