通常情况下，血压不稳定有时高有时正常，可能是以下原因引起的：
血压不稳，或高或低，可能与服用的非长期的药物有关；二是情绪不稳，比如情绪紧张、情绪激动等。患者在平时要保证良好的精神状态，保证充足的睡眠，不要过于紧张、兴奋、过度疲劳；患者要选用长期的降压药，常用的是服用转换酶抑制剂和Ca+2受体阻断剂型的长期镇痛药。
白天血压很正常到晚上血压就高了，考虑和白天活动多等原因有关系。要规律服用降压药物治疗。平时要注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物。不喝酒。注意休息，规律作息，保证充足有效的睡眠，避免熬夜和精神过度紧张。
血压有时高有时低，属于血压不稳，常见与临界高血压，高脂血症，高血粘度等所致，需要及时检查治疗。注意监测血压，化验血脂，血流变，明确情况再准确治疗，以免误诊误治耽误病情，平时注意锻炼身体，增强体质，清淡饮食。
引起血压升高的原因会有很多，如父母有高血压，那么子女有高血压的几率就要高。就是饮食不当，如日常的饮食过咸或者是过油，都会导致血液容量增多，血液粘稠。所以也会造成血压升高的发生。精神因素也会导致血压上升，如压力过大经常处于焦虑抑郁的状态，容易引起大脑皮质功能紊乱，从而刺激血管运动中枢，也会使血压升高的。
一般来说，血压不稳定时高时低，这是因为自主神经调节功能的异常导致的。
人体的血压并不是一成不变的，与呼吸、心率、运动、精神、环境、饮食、睡眠休息、药物等因素有关。老年人对这些因素的反应较为敏感，因为他们的自主神经调节功能下降，从而导致血压的波动。日常生活中要注意保持充足的睡眠，低盐、低脂，定期服用长效缓释降压药物等。
只要是合格的血压仪，就不会出现偏高偏低的现象的。可能是测量方法不正确，或者是血压本身的波动。测量血压之前要做到平心静气，至少要安静休息十分钟，再进行测量。才能测到准确的数值。
