胸闷气短可以适当的吃一些红枣，红枣是补气血的佳品，它可以生吃，也可以泡水喝，也可以泡酒喝。其次可以多吃一些当季的水果，有效地补充维生素铁。如果长期胸闷气短，去医院进行检查，要排除是否为肺部的疾病。
可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药对病人的病态情绪进行控制，舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。
可能是胃炎及乳腺增生所引起的不适，建议患者最好先去正规的医院进行相关的检查，比如做心电图的检查，排除心脏供血不足所引起的胸闷，浅表性胃炎如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性。注意调节好自己的饮食，以清淡容易消化的食物为主，适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些含高蛋白质、高维生素、营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。注意调节好自己的生活方式多注意休息，保证睡眠时间的充足。
胸闷可以使用扩张静脉和动脉的药物，也可以使用激素类药物调整，导致持续性胸闷，有可能是肺部疾病以及心脏疾病。考虑有肺炎的可能，所以还是要去进行胸部x片的检查。明确病因后在调整，如果是心肌缺血所导致的，需要进行改善心肌供血的治疗。
出现胸闷咳嗽有黄痰，考虑是由于病毒感染所引起的上呼吸道感染，可以在医生指导下服用抗病毒的药物进行治疗，另外也要多喝水，多注意休息，可以配合着一些止咳化痰的药物进行治疗，避免吃寒凉辛辣刺激的食物。
出现心慌胸闷害怕血压升高可以使用药物治疗，要多吃新鲜的蔬菜水果，还要多吃富含维生素C的食物，还要注意饮食规律，要及时去医院检查，放松心情，保持情绪稳定，注意休息。