月经不调可以吃的食物有很多，具体建议如下：
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物，为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物，避免血液不畅，女性月经不调要多休息，避免剧烈运动。
饮酒之后第2天，在饮食方面一定要吃一些好消化的食物，不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以吃一些粥或者是蛋羹等好消化的食物，起到保护胃黏膜的作用。
如果病人出现了胃疼、胃胀、食欲不振等症状，可以口服胃黏膜保护剂。如果病人出现周身乏力、头晕、头痛，可以适当的饮用浓糖水，增加睡眠时间，头痛剧烈的可以服用止痛药。
肚子胀胃疼，平时可以多吃一些米汤、萝卜、莲藕、橘皮等，还可以多吃一些山楂、猕猴桃、香蕉、柚子、草莓、苹果等。如果肚子胀、胃疼的症状越来越严重，最好尽快到医院就诊，如果是肠炎引起的，还是建议给予药物治疗，尤其是细菌感染引起的，可以选择青霉素类或者是头孢菌素类的药物进行治疗，但是需要遵医嘱，不可擅自用药。
肺栓塞可以吃清淡有营养的蔬菜，比如大白菜、茼蒿、小白菜、青椒、金针菇、银耳、黄瓜等这些蔬菜都可以吃。不仅要吃新鲜的水果蔬菜，吃一些高蛋白质的食物，保持营养均衡，多参加一些户外活动，可以增强体质。要禁止吃辣椒，刺激性食物，过于油腻、太咸太甜的食物也要少吃，平时要保持愉悦的心情，不要长期的劳累，才可以改善病情。
不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，食用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
尽量采取保守治疗吧，吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，也不要吃油腻的食品，要注意休息，不要太劳累，要保持心情愉快，要战胜病魔的信心，抽烟喝酒，多出去散散心，转移一下注意力。
