怀孕30周胎儿发育基本已经完善了，胎儿的双顶径股骨长度因为胎儿的营养不一样所以多少会有所差异，注意休息，适当活动，保持心情愉悦。少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，禁止同房，遵医嘱定期孕检就可以了。
孕30周产检是先做B超检查，在这个孕周做B超检查的目的，就是看胎位。如果是头位，是适合顺产的。如果是臀位、胎位不正的情况，在32周之前可以通过胸膝卧位来纠正体位，达到顺产的目的。
怀孕30周出现腹部下坠感不明显的情况，可以适当的进行睡眠，需要卧床休息，同时要减少精神和精神上的压力，让自己得到充分的放松，不要做剧烈的运动，不要过度的工作。
如果有明显的症状，建议到正规医院的妇产科做检查，排除宫缩导致的相关症状。在怀孕期间建议做好产检工作，一旦出现不适，要及时就医治疗，以免对身体造成损害。
孕30周失眠有可能是缺钙，补些钙和维生素B，会改善睡眠，有没有喝牛奶，或者吃豆制品，身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
不要太紧张，可以先适当的活动一段时间，然后再复查一次。如果宝宝在睡觉，这时没有胎动，做胎心监测就会显示不合格。如果多次做胎心监测都不合格，有可能是胎儿宫内缺氧的情况，需要及时通知医生进行处理。比如可以先进行吸氧，吸氧半小时以后再复查一下。如果仍然不合格，可能需要及时终止妊娠。
在怀孕30天左右的时候是无法判断是否为宫外孕的，确认怀孕后需要到医院做一个子宫B超或彩超检查，如果在宫腔内看到有孕囊的回声，就可以排除宫外孕的可能。而怀孕35-40天才能在宫腔内看到孕囊的回声，因此怀孕30天是无法判断是否为宫外孕的。
