感冒出现流鼻涕，尽量不要吃一些比较辛辣刺激的食物，油炸甜腻的食物也应该尽量少吃，这些食物都是比较容易生痰的食物会加重流鼻涕的症状。感冒不能吃鸡蛋牛奶的富含蛋白质的食物，不能吃属性热的食物比如红枣，还有干果，都是属性比较热的食物。
感冒老是流鼻涕可以通过正确的擤鼻，有效的清理鼻腔里的分泌物，以缓解鼻塞流鼻涕。另外还可以通过鼻腔冲洗或鼻腔喷药的方式来缓解鼻塞流鼻涕的症状。感冒流鼻涕要是由于上呼吸道感染以后引起鼻腔黏膜的充血水肿，以及鼻腔内大量的分泌物，导致鼻甲的肥大而引起的鼻塞。
感冒的孩子就有可能出现流鼻涕，这应该是呼吸道感染的一个卡症状，最主要的就是保持室内的湿度高一些，适当的让孩子多喝水，多休息，多吃一些维生素丰富的食物，可以口服感冒颗粒进行治疗的。
需要及时的选择使用药物进行对症治疗，主要可以选择使用治疗鼻炎的药物进行治疗，出现喷嚏时，还需要配合使用抗过敏药物。因为孩子在出现感冒之后，若是出现持续的长时间的流鼻涕的话，则可能是出现鼻炎的情况所造成的。
宝宝感冒，给孩子口服感冒药进行对症治疗。多喝温开水，促进感冒的恢复。饮食必须清淡，以易于消化的软食物为主要食物。应注意不要感冒，不要吃油腻的食物。这些食物会影响感冒的治疗，并导致症状加重。
孩子应该是感冒了，不用担心，一般小儿治疗抗感冒的同时，适量的服用一些抗炎的药物，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入。
