尽量给宝宝创造良好的睡眠环境，安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些，培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境。
剖宫产时全身光着的原因是，需要剖宫产的孕妇在进入手术室之前需要根据手术需要，需要插导尿管。插入尿管以后是不能再穿衣服的。产妇的做手术时一般选择腰麻，麻醉时需要在腰部以上选择。所以不能穿上衣。
在正常的上班时间去就诊，这样可以得到更好的治疗，下午6点钟以后，属于急诊的情况才需要看的，不属于急诊，不要在急诊的时间去看病。月经不调需要查性激素六项，查一下内分泌，B超，早上空腹去医院抽血检查内分泌。
晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，时候再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。
晚上可以洗热水澡，但不宜洗冷水澡，热水澡后，有一定的解乏效果，体表的毛细血管扩张，有助于睡眠的质量，但热水澡后，容易有水分的丢失，失水可以增加患血栓性疾病的几率，所以洗澡后睡眠前，应该注意喝杯开水，有助于预防血栓性疾病。
宝宝到晚上哭闹有可能是由于肠道不舒服引起，也有可能是缺钙而导致的生长痛。建议晚上给宝宝食用清淡易消化的食物。重钙剂，平常多食用新鲜的瓜果，深绿叶蔬菜。黑芝麻牛奶。
