患有关节痛的人可以在平时的生活中要注意忌口，平时要注意多食用高脂的食物，平时在熬粥、炒菜的时候要注意少放油，因为有辛辣和刺激性的东西会加重关节痛的症状，平时要多注意忌口和忌口，多吃一些海鲜。还有就是多食用一些清淡的有营养的食物，比如：多食用一些有营养价值的食物，比如：要避免寒冷、潮湿、要保暖，还要进行局部的热敷和按摩，如果需要的话，可以到专业的医生那里进行全面的检查，然后进行针对性的处理。
坐月子关节痛，可以使用一些治疗关节痛的膏药。如果感觉疼痛，到医院做一下检查，看是什么原因引起的，及早检查，及早治疗。在坐月子期间一定要注意保暖，如果坐月子期间不注意保暖，以后会出现关节疼痛的。
月子手腕关节痛可以通过针灸、推拿、热敷等方式进行治疗。
第一，手腕的肌肉损伤，如果在坐月子的时候，长期抱着小孩会造成手腕的神经肌肉损伤，建议去医院做进一步的检查，确定病因后再进行针灸，按摩等。由于还处于哺乳期，所以千万不要随便吃药。
第二，受风着凉会导致手腕关节疼痛，这时候要做好保暖工作，防止感冒，可以通过热敷等方式进行调理。
月子内出现关节痛，可能与产后早期下床活动、吹风扇、吹空调、受风寒等因素有关。如果是月子病的关节痛，可以到风湿免疫科进行化验，然后根据具体情况来进行治疗。急性期服用氨酚待因片或布洛芬片。中医针灸、按摩、局部维康灯等治疗慢性疼痛。也可以使用局部贴敷，7-10天为一个疗程。还可以服用壮腰补肾胶囊、中药小活络丸，同时还可以服用一些钙片。
关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。
左手关节疼痛不舒服，可能是因为局部的地方痛风，或者说风湿等问题的，还有可能是劳累诱发的骨质增生，需要到当地医院检查个血常规，及时去医院检查下，生活中注意保持室内通风，空气的流通，避免长期处于潮湿的环境中。
