禁止同房，多加休息，避免接触刺激性的事情。要看宫缩的频率，怀孕期间是有正常的宫缩的，导致宫缩可能与同房，或者孕妇期间休息不好，或者看到比较兴奋的事情等原因造成的，如果宫缩比较频繁是比较容易引起流产的发生。
出现了频繁的宫缩，建议需要注意休息，减少活动，你需要住院进行保胎治疗，以免引起早产。建议，在这一时期出现了子宫收缩症状，你需要卧床休息，减少活动，去医院进行保胎治疗，以免引起早产。
妊娠中期频繁收缩，属于假性收缩。如果假压缩持续很长时间，有效的工作将很容易发生。因此，有必要尽可能少地抬高臀部、抬高腿和躺下，减少腹部压力的增加，减少刺激引起的收缩的发生，减少对乳头的刺激，并减少对腹壁子宫的刺激。此外，你可以服用抑制子宫收缩的药物。
抑制宫缩的保胎药都有以下几种：
临床当中抑制子宫收缩的药物主要有孕激素、硫酸镁和利托君。在怀孕早期当患者出现腹痛、流血等先兆流产情况时，可以选择孕激素比如地屈孕酮或者是黄体酮，孕激素能够对抗雌激素降低子宫敏感性，所以能够起到抑制子宫收缩并保胎的作用。如果出现腹痛、子宫收缩情况，则建议患者选择使用硫酸镁保胎，硫酸镁不能使用的时间过长
可以通过减少活动量或者口服相关药物来抑制宫缩。在怀孕中期出现了宫缩现象，可能是假性宫缩引起的，但如果出现了腹痛的症状，也可能会诱发流产，所以阶段就需要注意尽量减少活动，避免刺激腹部，同时可以在当地医生的指导下，口服药物来抑制宫缩。
硝苯地平缓释片可以抑制宫缩。还有降低血压的作用，监测一下血压，如果血压没有问题，适当活动一下。平时应该注意营养，休息，高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食多样化，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于胎儿发育。
