臀部冰凉一般是受寒和体内血管狭窄，造成局部缺血、缺氧的表现。可以通过以下方法改善臀部冰凉的症状。局部给予热水袋，艾灸热敷，手法按摩理疗，通过改善局部的血液循环，驱散寒气达到缓解冰凉的症状。
宝宝发烧的时候出现手脚冰凉，说明体温可能还要继续上升，时候可以先用温热水给宝宝手脚泡热，也可以直接泡澡，然后再把体温测量一下，可能需要用退烧药，如果手脚焐热了，吃了退烧药之后，身上开始慢慢出汗，时候体温可能已经到了最高点，一般是不会再往上升的，可以观察体温。
对于新生儿来说末梢血管是比较差的。孩子在年龄比较小体温中枢是不稳定的，受外界环境温度影响比较大，环境的温度偏低或者说穿的衣服过少都会导致这种孩子手脚发凉。体表的面积比较相对来说比较大，散热比较多，也会出现手脚发凉的，需要保持室内的温度恒定，最起码应该在22到26度左右，多给孩子盖一点被子多穿一点衣服会好很多，也可以用热水袋给孩子适当的保暖。
手脚冰凉可以适当运动，寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后，稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。饮食调理，冬季是进补的时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会，适当吃一些温补的食物，注意保暖，冬季一定要注意保暖，手脚冰凉的人，穿着棉质袜，有助于脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
怀孕期间可以贴面膜。孕妇在使用面膜时要注意以下几点：
1、在选用面膜时，要注意使用的材料、成份。女性可以选择补水保湿的面膜，但不能使用美白面膜，因为美白面膜中含有重金属等有害物质，很容易被孕妇脸部皮肤吸收，从而对胎儿造成伤害。
2、怀孕期间不要经常涂面膜，最好是一周两次或者一周一次，既可以改善孕妇的肌肤，又不会影响到胎儿。孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保持脸部肌肤湿润。
