李医生你好!我穿高跟鞋后觉得脚

会员87397675 28岁 已回复
李医生你好!我穿高跟鞋后觉得脚踝和膝盖的筋不舒服,大概有一个月左右,开始甩一甩觉得能松下来没理会,现在觉得小腿肌肉酸痛,膝盖有点行动不便,尤其早上醒来脚板和小腿特别酸痛。怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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邢中林 主治医师 冠县中医院外科 二级甲等
擅长:外科、尤其擅长骨折
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问题分析:这种情况一般是引起了踝关节膝关节部位的韧带肌腱的拉伤劳损导致的疼痛,如果长时间不恢复可以引起滑膜炎等并发症的。有滑膜炎引起疼痛是正常的。
意见建议:建议尽量穿合适的鞋子,尽量放松关节的韧带肌腱。同时服用伸筋丹,氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌腱韧带的紧张度。
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安多民 主治医师 商河县中医院外科 二级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,脊椎炎骨头痛,骨折,颈椎病,骨质...
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指导意见:你好,你的情况考虑是穿高跟鞋导致的小腿及脚底板肌肉劳损引起的,建议你少穿高跟鞋,你可以做做热敷和腿部按摩来缓解酸痛。希望能帮助到你,祝你早日康复。
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钟伦力 医师 龙南县人民医院外科 二级甲等
擅长:尿道结石,皮脂腺囊肿,尿道上裂,膀胱结石,尿道损伤...
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问题分析:你好,考虑多半是有长时间劳累,走路多了引起的慢性损伤了,或者是有疲劳劳累,膝盖慢性劳损,受凉进风刺激了,都是会引起疼痛不舒服的。
意见建议:这个是可以及时做做检查,去医院拍片看看,做做膝关节正侧位检查确诊,及时进一步查找病因,再针对性合理治疗,吃点钙片,注意避免长时间走路,及时预防为主。
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袁柱 主治医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:骨折,椎间盘突出,腰椎管狭窄
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指导意见:这可能是局部劳损引起,注意适当减少运动量,避免受风着凉,可以局部热敷理疗,服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗,能较好的缓解症状!
相关问答

脚踝骨折时,若有明显的骨折错位,需等到肿胀退去,行手术复位及内固定治疗。因为大多数情况下都是由受到压力而造成的。术后骨折愈合之前,不宜穿高跟鞋,这将使局部受力发生变化,影响骨折愈合。
在受伤之后应该尽早开始功能锻炼,不要急于走路或者跑步。在骨折完全愈合之前,若无其他后遗症,一般情况下,都可穿着高跟鞋。踝关节损伤时必须注意不要过度劳累,否则可能造成二次伤害,同时也要尽量避免运动过频和长时间行走,以免导致韧带松弛。
脚踝骨折的愈合耗时约3个多月,切忌盲目过早地负重活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折康复后,可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢,往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况,骨折线也会消失,此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常,还需要几年时间来进行骨再塑形,再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后,特别在彻底愈合良好时,穿着高跟鞋并不会有什么效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人流后15天内不能穿高跟鞋,15天以后才能穿高跟鞋,因为身体恢复了正常,可以穿高跟鞋。在15天内,由于体质较弱,各指标不符合标准,穿高跟鞋会对关节、骨骼产生一定的影响,从而导致脚跟、脚掌、脚趾等关节出现疼痛。
人流后的半个月内是不能穿高跟鞋的。这段时间要充分休息,加强营养,多吃一些补血的食物,补充蛋白质和维生素,促进身体的恢复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

拇外翻者不能穿高跟鞋。
由于穿着高跟鞋,是拇外翻发生的重要因素。在治疗拇外翻时首先应该纠正畸形,其次才可以选择合适的手术方式。应穿松鞋和平底鞋。如果长时间穿着这种鞋会引起肌肉痉挛和疼痛。要是再坚持高跟鞋,易引起拇外翻恶化。所以在临床中对拇趾部畸形应该采用非手术疗法,即通过物理方法来缓解足部压力。同时可采用部分矫形垫矫正。在足部不舒服时,不要马上去医院就诊,应该先做一个检查后再决定是否就医。局部疼痛症状明显,主动对症治疗,保守治疗效果不佳需手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。