现在人们少精，弱精症都是很常见的，而造成这种现象，多半是男性朋友在生活中不注意自己的生活，还有饮食方面所造成的，尤其是现在的生活节奏很快，压力过大之后，就很容易出现这种现象，所以患有少精弱精之后，一定要及时调理自己的身体。
平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果；鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质；当归含有天然的植物荷尔蒙，具有补血的作用，可以让人气血顺畅，性趣增加；洋葱大蒜大葱都具有强精。
检查明确病因后可以选择中成药物调理治疗或结合仪器治疗后在医生指导下受孕。导致少精子症的常见原因有：睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；或者是精液量少。
少精症饮食多吃含有精氨酸的食物，山药，银杏，南瓜等都有一定好处，不喝咖啡，不吃芹菜。多吃含有维生素E和微量元素的食物，牡蛎，新鲜蔬菜水果等都有好处，平常多注意休息。
引起男性少精的原因有很多如，隐睾、精索静脉曲张、睾丸生精功能下降等其他原因。应该是到医院就诊，明确病因后进行治疗。造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。
特发性少精症可以治疗，内分泌失调少精症者可通过调节内分泌来改善少精症。引起少精症常见的原因是精索静脉曲张。可作精索静脉结扎术。前列腺炎、急慢性睾丸炎、附睾炎、精囊炎等生殖道炎症也是引起少精症的常见原因。治疗可用采用药物治疗。
