包皮粘连不可以靠自己翻，包皮粘连是由于包皮过长引起的，长期如此可能还会出现感染，要手术治疗的，平时要常清洗一下，食物方面要清淡，避免辛辣刺激的食物，注意休息，放松心情。
可以用间接镜检。也可以使用染色检查，这种方法包括的项目很多，而且这种检查的准确率也要比间接镜检高出很多。还可以通过分离培育观察。当然还可以用念珠菌抗体检查，主要就是通过免疫双抗法或胶乳凝法来检查黑色念珠菌抗体。
可以吃鸡蛋。因为鸡蛋可以保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
包皮粘连不严重的可以采取手法治疗，就是在患处消毒后进行麻醉，扩张包皮口，一直到能正常地与阴茎分离为止。包皮粘连严重可以去医院进行检查，做一个环切手术。术后一个月就可以恢复。
包皮粘连对男性身体伤害是比较大的，会引起自身感染交叉感染粘连等，治疗方式是手术治疗。日常可以用热水来清洗局部，勤换内衣，避免长期久坐，平时多参加一些户外活动来增加抵抗力。
看是否存在包皮过长或包茎的情况，如果是包皮过长或包茎导致的，在做完包皮环切手术后，是可以有效避免包皮粘连的发生，保持生殖器的清洁，如果长时间不换内裤或有不洁性生活，还是存在患包皮粘连的可能。
