已经半年没有睡过一个整觉了,每天半夜都会

会员80896602 25岁 已回复
已经半年没有睡过一个整觉了,每天半夜都会已经半年没有睡过一个整觉了,每天半夜都会醒,大概是四点到五点之间,自动醒~入睡得很快,但是稍微有动静就醒,养了一只猫,现在睡眠更不好,睡不好头疼,眼睛疼,红血丝,眼白发黄,胃口也不行,试过很多方法,运动跑步,喝牛奶,喝安神口服液,泡脚,听音乐,都没啥大用,现在几乎每晚都这样,心理有点受不了了,求医生解答……
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曾宪恩 副主任医师 临朐县人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙...
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指导意见:你好!你的这个情况属于睡眠障碍,日常生活当中,要注意,白天避免过度兴奋,少用咖啡,浓茶,如果自我调节不能达到缓解的目的,就需要到正规医院找神经科的大夫,给你应用调理睡眠的药物了,要不然长期的睡眠障碍,会导致会导致身体不适,影响工作。希望我的建议对你有所帮助。
相关问答

宝宝每天半夜睡醒都会咳嗽经常给孩子翻身或拍背,一则促进肺部的血液循环,二来使支气管内的痰液松动而易于排出,拍击力量不宜过大,由上而下,从外向内,依次进行,每侧拍3-5分钟,每天2-3次。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,每天半夜胃疼的原因有很多种,如下所示:
晚饭不吃饭或者不吃饭,会引起晚上肚子疼。如果患者晚餐进食过多,容易引起消化不良,食物容易刺激胃黏膜,引起胃疼。另外,因为气温越来越低,所以在睡觉的时候肚子会受到寒意的影响。如果患者有十二指肠溃疡,这也会导致患者晚上肚子饿,吃东西后会有所缓解。建议患者及时去医院进行检查,明确病因后对症治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

半夜失眠的原因如下:
1.缺乏维生素D和钙,导致大脑皮层兴奋性增加,除了半夜失眠外,还会伴有出汗过多、夜间睡眠不稳定、夜间经常惊醒等症状。应积极补充维生素D和钙。
2.精神压力大:尤其是学习压力大,或者最近换了一个新环境,不适应环境,中枢神经会处于紧张焦虑状态,导致半夜失眠。
3.睡眠模式异常:如果生物钟紊乱,白天睡眠时间过长,晚上入睡困难,或者经常半夜惊醒,难以入睡。这时候就要及时调整生物钟,减少白天的睡眠时间和晚上失眠的发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝半夜吐奶是因为胃肠炎、肠感冒,吐奶可能消化不好的表现,跟不合理喂养有关系,可能是出现肠胃功能性紊乱的结果,需要进行针对性的检查确定具体的问题,需要注意好饮食合理性,禁忌辛辣刺激的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕后半夜失眠可能是因为内分泌失调和情绪的变化。
怀孕之后,内分泌失调、情绪变化都会导致失眠。到了孕后期,身体越来越沉重,晚上睡觉感到累也会导致失眠;尿频现象导致的失眠,怀孕后尤其是孕晚期大部分人会尿频,晚上起来上厕所,也是失眠的原因;室内环境不舒适,怀孕的人大多数怕热,如果感觉室温高,不舒适,也会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕期半夜失眠的解决方法如下:
1.如果孕妇晚上失眠,建议可以转移注意力。比如调整自己的情绪,把注意力转移到自己的呼吸或心跳上,或者转移到腹部的哪个部位,或者转移到手指和脚趾上,通过这种观念的转移来提高患者的睡眠质量。
2.如果患者还是睡不着,只要超过半小时还没睡着,建议孕妇可以起床,做家务,看书看报,尽量不要看电视,直到患者困了。
3.患者可以做一些自己不感兴趣的事情,比如读英语,或者做力所能及的家务来转移注意力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。