其实引起头痛是有很多原因的，所以一定要找到病因，就是神经性头痛，这种头痛主要是指紧张性头痛，功能性头痛及血管神经性头痛，多由于精神紧张，生气引起，中医学归属于头痛，脑风，头风范畴，属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。多由精神紧张、生气引起，中医认为其病机为气血亏虚，肝阳上亢，瘀血，肾虚，痰浊等。发现神经性头痛的症状要及时的治疗，否则惹不起。放松压力不要紧张。
压力太大，失眠的话，解决方法如下。
1.睡觉前泡脚，用热水泡脚，可以缓解压力，提高睡眠质量。泡脚可以促进血液循环和新陈代谢，达到保健的目的。每天泡脚20分钟。最好在睡觉前30分钟按摩脚。如果觉得失眠严重，可以按照中医的建议用中药泡脚。药物可以通过脚的毛细血管产生更好的管理效果。
2.安静地坐着、放松和静坐是很好的放松方式。每天晚上睡觉前打开卧室的窗户，室内空气流通保持，但注意不要在刮风的地方做。
长期熬夜引起头痛可能是熬夜后人体生物钟紊乱，造成睡眠障碍，引起日间各种躯体不适，例如头痛、头晕、全身疲乏等，长期熬夜后可造成人体内肾素-血管紧张素活性增高，引发高血压病，从而出现头痛。
补生物素是不能治疗脱发的，药物可用于治疗视力减退、夜盲症、眼干、眼涩、迎风流泪等症状。对上呼吸道感染、慢性咽炎、甲状腺炎、腮腺炎以及消化道疾病，泌尿系统疾都有很好的预治疗作用。能增强人体的免疫力，调节内分泌。
月经不调主要是因为压力太大引起的。而且应该是有阴道炎，去化验下白带，看是什么类型的阴道炎好，女性压力过大也会引起月经不调，压力过大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。长期压力过大就会导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变月经的规律。
长期熬夜导致失眠，建议患者从睡眠干预、药物治疗两个方面进行调整。
长期主动熬夜、睡眠不规律可能会使身体气血亏虚，易引起被动失眠、神疲乏力等症状出现。患者应尽早改变个人生活作息，以免因长期失眠增加心脑血管等病症风险。在入睡前保持环境舒适安静，建立规范睡眠程序，利于缩短入睡时间，提升睡眠质量。
同时，遵循医生建议选用西药治疗，如唑吡坦、佐匹克隆等，可起到较好助眠作用。患者也可搭配补血宁神片辅助治疗，该药物含补血的鸡血藤、熟地黄成分，可改善身体造血功能，改善心肝血虚，配合首乌藤、金樱子，能够发挥良好助眠功效，改善患者长期熬夜所致失眠，帮助调节睡眠节律，保护身体机能。