一般来，大多数女性在新产后都会出现宫缩的现象，一般认为这是一种正常的生理现象。女性的子宫从受精卵形成、着床开始，就处于不断增大的阶段，随着胎儿的不断长大，子宫也逐渐增大。而产后子宫的收缩就起到了帮助子宫恢复正常大小的作用。产还可以促进子宫内的淤血和恶露的排出。
此外，产妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
通常情况下，产后宫缩产后6周左右会消失。
产后子宫收缩会持续存在到产后6周，子宫通常才能恢复到怀孕前的大小。但产后宫缩痛，一般在产后1~2天内出现，大约持续3天左右会自然消失，因为子宫收缩，容易引起的下腹部阵发性的剧烈疼痛，不需要处理。但如果子宫复旧不全、严重的感染、宫腔内有残留的胎盘胎膜时，阴道流血可能会增多，同时伴有臭味，往往宫缩痛持续时间会延长，建议及时到妇产科就诊。
产后增大的子宫慢慢的就会回缩到怀孕前的状态，所以在产后的1周以内会有明显的宫缩疼痛，随着怀孕的次数增多，特别是经产妇宫缩痛是更加明显的，一般持续3-5天就会逐渐减轻或者消失，有的人疼痛比较轻微，能够耐受，是不需要用药治疗的。
剖腹产后宫缩疼可能会持续2-3天左右。
通常情况下，宫缩疼发生在分娩后的1-2日内，在2-3日后会自行缓解。如果是顺产，情况会更加严重，在哺乳期会有反射性的缩宫激素的释放，这种情况会加剧，但不需要进行药物治疗。由于剖腹产手术后，由于切口疼痛、宫缩痛等原因，孕妇在分娩时会比顺产时更加痛苦，所以在剖腹产手术后，孕妇应使用止痛泵，以减轻分娩时的痛苦。
在产褥早期，由于子宫的收缩，引起下腹部阵发性的剧烈疼痛，称为产后宫缩疼。于产后的1—2天出现，一般持续2—3天就会自然消失的，多见于经产妇，生产的次数越多，疼痛也就是越重。这时候如果不能耐受，是可以应用止痛药物的。
这种宫缩疼痛会在产后的1-2日内表现出来，可以通过调整睡姿来缓解这种疼痛感，避免长时间的坐、站立等动作，要卧床休息，适当的可以按摩小腹，用热水袋等辅助工具热敷小腹，时间稍稍久一点。哪方法对自己管用就持续个几天。
