可以吃一些蔬菜和豆制品，可以吃一些容易消化的食物，以清淡的食物为主较好，吃一些止喘的食物，如白果，山药，栗子和海带等。可以喝一些蜂蜜水，冰糖炖雪梨，在生活中也要多锻炼身体，增强体质。
通过症状分析，可能是由于嗓子的过敏性刺激，肺部感染引起的咳嗽，但不排除病毒感染的可能性。现在需要到医院进行针对性检查，专门确定病情，然后再用药。治疗过程中一定要特别注意个人卫生，饮食的合理性，禁忌辛辣食物的摄入。
很有可能存在过敏性的鼻炎，出现流清鼻涕的现象，更有可能是过敏性的鼻炎，需要去医院检查血常规，观察有没有嗜酸性粒细胞的明显升高，而且需要检查过敏原，然后赶快脱离过敏原，否则过敏原会不断地刺激鼻腔。
每到晚上就会咳嗽很厉害考虑是支气管炎，主要是由于上呼吸道感染，经久不愈，细菌或者病毒感染下行，引起支气管充血水肿引起的。目前要做血常规检查和胸片检查，根据检查结果，选择合适的抗生素或者抗病毒药物，同时可以做雾化治疗，使用止咳化痰的药物。
在谈论治疗之前，有必要检查和看看是什么疾病引起儿童咳嗽。咳嗽症状主要由呼吸道疾病引起，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等症状。因此，你需要先带孩子去儿科，向接诊详细描述病情。进行胸部CT、血常规、支原体抗体、CRP等检测。
冬天咳嗽老不好因为痰浊和气血不足。咳嗽的时候吃水果会加重，因为咳嗽是在肺部，很多人都会出现这种情况，所以在咳嗽的时候要少吃一些生冷的水果。饮食方面可能会出现消化不良、痰饮等症状。父母觉得孩子还在长身体，需要的东西太多的心理，很容易造成孩子的消化不良，增加肠胃的负担，从而导致食物积聚。脾是痰的来源，肺是痰的储存，食物的痰液不能排出。
