晚上睡觉多梦脚难受的说不出来喜欢挨着凉东西尿频经常...

经常失眠多梦又尿频可以口服补肾的药物，应该是肾虚或者神经衰弱，还有就是要注意饮食调整，上可以多泡泡脚，促进全身血液循环，卧室里不要开强光，不要有噪音，保持室内安静，睡前不要喝咖啡或者浓茶。

首先肾虚是定了，中医认为肾主水，肾主纳气，主固摄，尿频提示肾虚；口渴，提示阴液不足，有阴虚存在；失眠、烦躁、头晕等都是阴虚表现；烦躁、易怒提示有阴虚阳亢，肝阳亢盛的情况存在。腰酸、乏力、提示肾阳肾气亏虚。

去医院检查一下吧，这个是肾虚或者神经衰弱。
可以口服补肾阴的，一般药店都会卖。按照说明服用，不要过量。还有就是需要注意饮食调节。服用中药制剂时，不要吃辛辣、腥、寒凉的食物等。以免降低药效。晚上可以泡脚，促进全身血液循环。卧室不要开强光，保持室内安静，睡前不要喝咖啡或浓茶。可以在床边放几个苹果，因为水果的香味可以让人尽快入睡。

失眠尿频吃什么药要看患者失眠的时间长短，是否入睡困难、睡眠时间缩短或睡眠不稳定，根据具体情况选择合理用药。
比如入睡困难，可以选择短效药物促进失眠。老药是地西泮片或安定片，新药是国药和佐匹克隆。用于长期失眠的药物有磺地西泮，严重者可使用氯硝西泮。同时可以配合一些中药，比如五味子糖浆，良好的睡眠规律，减轻精神压力的措施。

尿频尿频、失眠、多梦可以通过服用中药、改善饮食和睡眠环境来调节。
尿频尿急、失眠的梦应该是肾虚或神经衰弱引起的。一般来说，口服肾阴人中成药可以改善，建议按照医嘱服用，不要过量使用。而且，要注意控制饮食。服用中药药时，不要吃辛辣、腥味、冷食等。不要降低药效。晚上可以泡脚，促进全身血液循环。卧室不要发出强光，保持室内安静，睡前不要喝咖啡或浓茶。床边可以放几个苹果。因为水果的香气能让人快速入睡。

可以吃中药调理、吃交泰丸、滋阴补肾为主。建议检查前列腺彩色多普勒超声。
失眠、尿频和多梦可能是植物神经功能障碍引起的。食物上没有特别的限制。注意营养平衡，不要吃太辣和刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果和香蕉。可以适当服用谷维素和安眠药来调节患者，培养兴趣爱好，做很多有趣的事情，不要总是专注于这些症状。