小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡，并且富含蛋白质，食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样，适宜的才是最好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂，对大脑的发育有帮助。肉、蛋、奶、鱼、虾等食物都是优质的动物蛋白来源。
不要频繁的更换奶粉，孩子有些上火的现象要多喝水，奶粉要按比例调配。如果没有特殊原因，建议一直吃一个牌子的为好，经常换奶粉，因为孩子的胃肠发育不完善，还会引起宝宝腹泻。
小孩没奶吃是可以喝奶粉的，妈妈奶水不足，宝宝吃不饱就会哭闹，也会影响孩子的正常生长发育，导致营养不良的，所以要给孩子添加奶粉的，奶粉中含有丰富的蛋白质，膳食纤维、糖类、脂类、矿物质、微量元素。按不同年龄段的营养需求，配比成不同阶段的奶粉。
如果儿童因乳糖不耐受和乳糖酶缺乏而腹泻，他们可以喝这种奶粉。这种奶粉一般是腹泻奶粉，主要适用于乳糖不耐受引起腹泻的儿童。这种奶粉是安全的，可以完全口服。没必要担心。它不会影响胎儿的正常生长发育。喝这种奶粉可以预防腹泻。不过宝宝存在个体差异，在添加时仍需注意循序渐进。
一般情况下，母乳和奶粉隔建议间隔三小时左右吃一次，具体内容如下：
WHO建议，宝宝6个月之内最好全靠母乳，如果奶量不够，可以尝试用混合喂食。混合喂食就是把奶和奶同时喂食。全母乳喂养推荐在需要时进行。因为奶粉的新陈代谢没有母乳那么迅速，最好是每三小时左右一次，一定要按时、定量的给宝宝喂食，并且在两顿饭的时候要适量的给宝宝补充水分，以保证宝宝的排便顺畅。
宝宝吃一次奶粉一般可以管两到三个小时。但这是需要根据宝宝的，不是按时喂养，而是按需喂养，现在宝宝长身体正需要营养。在最开始喂奶时，以少食多餐为原则。慢慢找到喂养的时间规律。宝宝哭闹时不一定就是饿了，可以先检查是否该换尿布，保持臀部的干燥清爽，观察宝宝的精神。