手腕的筋扭伤，首先们要确诊有没有合并有骨折，需要到医院去拍个X光片，如果X光片显示没有骨折，一般都是筋伤了。单纯筋扭伤首先要制动，就是要减少活动，可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药或者活血化瘀的药物，口服止疼或者是活血化瘀的药物。
一般情况下，月子前期不能扫地、拖地，通常三个星期之后就可以了，具体情况分析如下：
刚生完孩子的时候，产妇的体质比较弱，这个时候要多注意休息，由于恶露还未排除干净，不宜干家务。三个星期之后，此时产妇的身体基本已经康复，此时的恶露已经很少了，可以进行简单的家务活，诸如拖地、扫地等。月子期间要注意调养，不要太过劳累，否则容易出现腰酸腿疼、子宫脱垂、阴道脱垂等症状，因此在月子里要注意多运动。
手腕筋扭伤首先要制动、要减少活动，同时可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药，或者活血化瘀的药物，口服止疼或者是活血化瘀的药物。腕部肌腱扭伤主要与三角软骨复合损伤、尺桡关节损伤有关。我们可以对患者的手腕进行保守治疗，并在固定的时间内佩戴支具，同时可以口服膏药、活血化瘀的药物。如三角纤维软骨复合体损伤，可以通过切开修复，也可以通过腕关节镜进行镜下修复，修复后需要重新固定，一般是两个月左右。
扫地抬头头晕应该是低血压或者是脑供血不足引起的头晕，一般不会是贫血，现在也不能够确诊病因，如果是确诊有贫血得状况，应该要注意饮食调理多吃瘦肉，猪肝等食物，还可以结合中药调理的。
手腕处有骨刺会越来越大的，需要去正规的理疗科进行理疗，针灸按摩，有的是需要进行小军刀的治疗，平时要注意休息，避免剧烈的运动，同时可以应用抗骨质增生的药物，多注意休息。
要判断一下有没有骨折的情况，如果可以活动，肿胀不明显的话，一般是考虑肌肉软组织损伤的情况，可口服活血化瘀的药物，慢慢恢复就可以，如果肿胀严重，活动受限的话，则需要及时到医院拍片检查，排除骨折等情况。
