通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
通常来说，龟头敏感一碰就痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
龟头过于敏感，主要是因为龟头炎和慢性龟头炎引起的，而引起的过敏反应，一般情况下要想减轻痛苦，可以先用利多卡因乳胶涂抹，一天一次，一天一次，这样的敏感度就会降低，疼痛也会减轻，如果是龟头发炎，可以服用阿奇霉素片等抗生素，配合治疗效果会更好。
多考虑为龟头敏感度的降低和阴茎海绵体回流障碍而引起的这种敏感度下降，或疲软的情况。可以到专业的泌尿外科或男科检查激素水平，或阴茎海绵体的血流多普勒诊断并因。
龟头敏感可以抹通常可以抹利多卡因乳膏，以及口服其他药物，具体分析如下：
龟头敏感是导致早泄的主要因素之一。一般来说，通过龟头的神经敏感度检查是可以确诊的，可以用利多卡因乳膏来改善，一个月后龟头的敏感度会有所降低，同时还可以服用舍曲林片。在治疗过程中一定要避免食用易刺激的食品，例如咖啡、浓茶、巧克力等，这些都会降低疗效。
龟头敏感一碰有点疼可能是包皮过长或者包茎等原因所导致。
由于龟头长时间被包皮覆盖住，如果没有定时清洗包皮里面的垢就比较容易滋长细菌，当临时暴露在外界，局部皮肤就会变得非常脆弱，轻轻触碰就有可能会出现疼痛和敏感的情况。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。此外，患者在日常生活中还需要主要个人卫生。
