我今年21岁白头发让我觉得很丢人有没有

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我今年21岁头发白了大半头发染来染去觉得很烦人我以前不这样在老家的时候都没有原来的头发又黑又亮去外地待了六年就成了这样
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,你21岁白发很多应和你平时精神压力大,饮食不当等有关,建议你平时保持乐观开心的心情,饮食以清淡为主,不要烟酒,不要熬夜,多吃黑芝麻,核桃,黑豆,黑木耳和各种蔬菜水果等食物。
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王敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疝气,阑尾炎,腹腔镜手术
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健康指导:你好,是不是你的压力过大引起的呀,有的是因为压力过大而引起的,建议你平时多出去散散心,把心放宽,保持乐观心态就好了,还可以多吃一些核桃黑芝麻等食物哦。
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陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:大多用脑过度会导致出现白头发,可以在饮食方面多吃补脑补肾养发的食物。如黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,牛奶,何首乌等
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王金英 邢台市妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,如果头发白的快也较多的话,建议医院检查排除其他疾病为好。如果没有其他疾病,建议饮食上适当增加富含锌铁及优质蛋白的食物,另外,建议调整心态及生活节奏,避免压力过大,精神紧张,保持充足睡眠。
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关钰琳 重庆万州区卫生学校附属医院其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,癌症营养调...
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健康指导:根据您所描述的情况,从传统养生学的角度看,头发过早变白,往往与肝肾功能衰退有很大关系,现针对您的具体问题,向您推荐一款食疗方,食材为:桑葚子(干品)30克,枸杞子30克,黑豆30克,黑米100克。制作方法为:将所有食材一同放入豆浆机中,加适量水,搅碎、熬煮成糊糊食用。
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白头发有可能会家族遗传,这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性,所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头,但是,这也不是绝对的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

有没有什么好一点的办法让白头发下去,可以补充充足的维生素和蛋白质,可以多吃一些黑豆,黑芝麻,核桃的,或者是调理一下脾胃。只有脾胃能够很好的运化,才能够很好的吸收。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果是家族遗传因素引起的白头发,一般无法治好。
基因可能是造成白发的原因,但是这个几率要低一些。如果是遗传性白发一般很难治愈,日常生活中要注意调理。老人头发根部的色素细胞会逐渐停止产生黑色素,导致头发变白。少年白和其它异常白发,主要是由于人体缺少某些微量元素,平时要多注意补充营养。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种,后天性原因主要是营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现,可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

生姜是不能治白头发的,生姜是促进头发生长的,白头发是体内缺乏黑色素所导致的,所以平时可以多吃些黑色素多的食物,例如黑芝麻,黑米,黑豆,如果白头发特别多可以通过染发进行改善。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

人体到了中老年之后,容易出现肝肾亏虚而导致白头发出现,首先平常要多吃蔬菜水果,各种肉类补充营养,多用生姜煮水洗头,但是这个到了一定年龄之后,出现白头发是不可避免的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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