主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
一到冬天就长头皮屑一方面可能是缺乏微量元素。另一方面可能是由于真菌感染造成的。平时不要熬夜。然后多吃蔬菜、水果。还要多洗头，可以在洗头的时候用上治疗头皮屑的药进行治疗。
冬天由于环境的改变还有皮肤缺水，是可以出现这种皮肤脱皮的现象，正常生活即可，注意多休息，如果症状持续加重的情况下，可以考虑适当的外用一些药物进行治疗。使用护肤霜进行护理即可。
一到冬天手脚就冰凉一般是血液循环不畅、肾虚等因素导致。
冬季患者出现手脚冰凉是正常的生理现象，由于温度下降会使血管收缩，血液回流能力有所减弱，导致手脚部位血液循环不畅，就会手脚冰冷。建议患者注意添加保暖衣服，避免着凉，多吃一些温补食物。
中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。建议服用补肾的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能有效的改善手脚冰凉的现象的出现。
一到冬天就咳嗽考虑是冷空气刺激引起咳嗽，气候对呼吸道疾病影响很大，冬季的时候空气比较干燥、寒冷，呼气吸气的时候，冷空气刺激咽喉会比较容易犯咳嗽，通常表现为干咳，无痰。
一般情况下，宝宝一到晚上就发热可能是感染、等原因造成的，具体内容如下：
1.感染：宝宝的抵抗力通常比较差，可能会容易出现感染的情况，从而导致宝宝在晚上发热。宝宝可以遵医嘱使用抗感染的药物进行治疗，以免病情进一步发展。
2.室温偏高：如果晚上室内温度比较高，可能使宝宝出现体温上升的情况，这是因为宝宝的体温调节中枢还未发育完全，无法调节体温。家长应注意调节室内温度，以免导致宝宝发热。
