12小时内先禁食，让胃充分休息，吃些助消化食物或药品，第二天上午大量喝水，暴饮暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水肿，尽量伸缩胃部，此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。
减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。
一般情况下，肚脐上方一阵一阵绞痛，多由胃或胆囊病变引起，主要是药物治疗。具体情况分析如下：
有长期胃病、饮食不卫生的病人，可以服用颠茄片、雷贝拉唑肠溶胶囊、胃必治等。长期胆囊炎或胆结石的病人，可能会出现胆绞痛，可以服用山蜈蚣片。日常生活中要注意饮食，注意个人卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
肚脐正上方疼痛，通常是由于胃肠道内出现问题所引起，多见于慢性胃炎，结肠炎，具体内容如下：
建议在医生的指导下使用丙胺太林、阿托品、东莨菪碱、口服补液盐（ORS）、碳酸氢钠、多巴胺、环丙沙星、左氧氟沙星、甲硝唑、洛哌丁胺、双歧杆菌、乳酸菌、粪球菌、乳果糖、果寡糖、菊糖等药物进行治疗。一般无需手术治疗。合理的饮食习惯有利于结肠炎的康复与改善营养状况，不合理的饮食习惯会加重结肠炎的病情与复发风险，故结肠炎病人对日常饮食需要尤为注意。
肚脐正上方隐隐作痛，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
腹部正中位置的疼痛要按照病情的类型来进行治疗。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道问题可以服用一些抑制剂，比如奥美拉唑。可以通过服用铝碳酸镁咀嚼片等胃肠保护药物来改善症状。胆管炎、胆结石、胆管炎症等都属于胆管疾病。可以服用一些解痉镇痛的药物和抗生素。胰腺炎要及时就医，以免病情恶化，以免病情恶化。
肚脐上方疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，可以适当按摩腹部，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有帕瑞昔布、曲马多注射液、硫酸吗啡注射液等，这些止疼药物对症治疗。
