尽量少喝红茶，红茶属于全发酵茶类。是以茶树的芽叶为原料、经过萎凋、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，能使思维反应更形敏锐，记忆力增强。
患者脾胃不好，可以喝温性的茶，比如绿茶、普洱茶等，着一定的暖胃作用，可以帮助脾胃进行调整。雪梨菊花茶、白术茯苓茶等脾胃作用弱，可以明显的帮助患者脾胃功能弱引起的症状进行纠正，如拉肚子、体内湿气太多造成的浑身无力、腹痛、寒痛都能够医治。脾胃不好的表现也有许多，最好是在医师的辅导下有效配制药茶。以问题为导向，病况才可以明显好转。临床医学上脾胃作用不太好，会严重影响患者的身心健康、工作中、学习培训与生活，因而应尽早运用协助治疗方法开展医治。
一般影响不大，是可以喝点茶的，但是不宜喝浓茶，其次肠胃主要靠平时保养的，平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生硬的食物。红茶喝了并不会伤胃，只要不要喝得太多，就基本不会对人产生影响。
通常来说，小孩脾胃功能不好是不能够喝纯牛奶的。
脾胃功能不好表示小孩的胃肠道消化、吸收功能较差，而纯牛奶相比婴儿配方奶和普通食品来说不容易消化，里面含有较多的乳糖，如果脾胃不好的情况下喝，容易导致乳糖不耐受，可能会出现恶心、食欲降低、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。
建议对于脾胃不好的小孩，除了做好饮食调理之外，可以给小孩服用一些四磨汤口服液，具有消食健脾胃的作用，也可以服用双歧杆菌调理胃肠功能。
喝奶茶会失眠。
奶茶的做法当中含有茶的成分，能够使人喝出茶的味道。据研究茶当中含有多种微量的物质，有的物质非常明确，其中就包含咖啡因，适量的咖啡因能够兴奋人体，使人集中注意力，保持清醒，这是通过咖啡因拮抗人体内产生的内源性睡眠物质而发挥作用的。治疗失眠可以多运动运动，比如打羽毛球、有氧慢跑、瑜伽等加速机体代谢，容易产生疲劳感，更容易入睡，改善失眠状态。或者听听柔和的音乐，灯光调暗一些，营造良好的睡眠环境，更有利于快速进入睡眠。也可以适当的应用一些促进睡眠的药物，如养血安神片、天王补心丹等。
喝绿茶通常不会导致月经不调。
女性经期主要是由卵巢分泌的荷尔蒙进入子宫内膜后产生的，而卵巢分泌激素受垂体和下丘脑释放激素的控制，因此不管是卵巢垂体还是下丘脑的功能，都会对月经造成一定的影响。而平时多喝绿茶并不会对此产生影响，一般不会出现月经不调的情况。另外，受冷空气的刺激可能会导致月经量减少，或者是闭经。因为女性经期受到寒冷的刺激可能会导致骨盆内的血管过度收缩，从而导致经期出现经量过少，或者是闭经。另外，节食也会导致月经不调。
