男性阴茎出现坚而不久，也就是说性能力出现低下的问题，这的确是会影响到女性的身体健康，提高男性的性能力，需要查找造成性能力低下的原因，平时要注意多锻炼身体以提高身体条件。
这个时候需要去看看中医，在中医的辩证诊断下，吃中药或者中成药治疗，平时要保持愉悦的心情，坚持吃药治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多晒太阳，要内裤穿松一点，不穿牛仔裤。
阴茎出现了坚而不挺，注意是不是有前列腺炎。同时注意有没有手淫的不良习惯，如果是长时间的手淫，都可以引起这种症状的出现，停止手淫才是唯一的方法，也需要看中医进行补肾的治疗。平时多加强锻炼。
男性阴茎挺而不坚就是坚而不硬的问题，也就是说男性勃起功能不是太好，需注意是否有阳痿存在的可能性。阳痿是指成年男子阴茎不举，或举而不坚，夫妇不能进行性交。阳痿早泄的诱因有：前列腺炎，阴茎血管灌流不足，泌尿系统感染，性激素水平异常、糖尿尿糖、高血压等，具体是哪种情况导致的，需要经过检查才能确诊。
如果由于某种原因患者不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向其他的练习，这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活动可以照常进行，因为性活动事实上可以提高阴茎的血流量并帮助拉伸，手淫也可以，并不需要有顾虑。在练习过程和性活动手淫之间应保持一定的时间，这样可以给阴茎适应改变的时间。
