一年最多吃3次避孕药。避孕药是在没有任何保护性措施的性生活后或者是其他避孕措施失败后为了避免意外怀孕，而采取的补救措施。一般在性生活后的72小时内服用。性生活后越早服用效果越好。避孕药不可以做为常规的避孕措施，经常使用可能会引起内分泌的紊乱，导致严重的月经不调。一般一年内不要服用超过3次，一个月内使用不能超过2次。
12月龄以上的宝宝，每天奶粉摄入量保证500ml即可。保证奶量最低500ml时，可以为宝宝提供较充足的优质蛋白，尤其可以提供每天钙元素的需要量，以促进体格发育，尤其促进身长的良好增长。
一周岁的娃娃是不可以喝纯牛奶的，三周岁以下的孩子胃肠消化功能还不完善，不能很好的消化吸收纯牛奶，有可能会导致腹部不适，所以说不建议给娃娃喝纯牛奶。这个阶段的孩子可以服用配方奶粉，然后再添加的辅食，就可以为娃娃提供身体发育所必须的营养。
山竹一天最多吃2到3个就可以了，山竹具有偏寒凉特性，具有清热生津、健脾止泻的功效。山竹不要大量吃以免引起周身不适，特别是出现腹泻加重、胃肠道功能下降等。因为山竹偏寒凉，所以食用一定要在热天或者燥天适合。
胎儿偏小一周是正常的生理范围。在孕期胎儿所需要的营养比较多。这个时候孕妇要多吃鱼与贝类食物，有助于胎儿的大脑发育。这两种食物中都含有丰富的蛋白质与脂肪酸。同时还要多吃蛋白质含量高的食物如鸡，肉，蛋，奶等。平时要多休息，多运动，定期产检。
