打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如患者有打篮球跑跳的活动发生，造成踝关节扭伤，由此造成肿胀现象，这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息，通过冰敷的方式促进血管收缩，缓解症状。诊断为软组织损伤的话，则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生，则需手术处理。建议患者及时就诊。
腿肿最常见的就是下肢深静脉血栓形成导致的远端静脉血液回流受限，所以在急性期可以将患侧肢体抬高，能够促进血液循环，要及时用药物治疗。如果是心功能不全导致下肢肿胀，消肿的效果特别理想，同时要积极的给予改善微循环，对症治疗，监控血压变化。
后期的时候注意饮食，可以多吃些强筋骨的食物，比如些鸽子肉、牛肉以及牛骨头汤之类的食物，也可以适当的给自己做补钙治疗的，最近的时候注意做好骨折部位的防护的，不要增加局部的压力。外伤导致手部骨折最主要的是注意做固定治疗的。
手摔伤了短时间内可以采用冰敷的方法，冰袋，冰饮料均可，长时间后可以采用热敷的方法，热毛巾，热水瓶均可，可以起到消肿止痛的作用，摔伤后要多休息，预防伤处的运动，不然会加剧病情，肿的更厉害，吃一些消炎片，有助于伤情的缓解。
是膝关节内侧副韧带损伤，不知道是否做了磁共振检查，看一下损伤的程度，如果不严重的话可以打石膏制动就可以了，如果完全断裂是需要手术修补或重建的，不用一直弯着腿，只要别乱活动膝关节就行。
这种时候还是要多注意休息是比较好的，虽然说没有伤到骨头，但是，其实拉伤，伤到筋骨，之后，也是要休息一个月的时间，可以先进行一下冷敷，24小时之后进行热敷，不要进行过于剧烈的运动。
