是属于季节性高血压，冬季血管收缩血压增高，如果出现头痛头晕症状，需要积极配合降压药治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化。
一般情况下，突然血压高了可能是因为紧张、天气变化、吸烟喝酒等导致的，具体分析如下：
也有一些没有被确诊为高血压的人，在一些特定的因素下，血压会突然上升，这就是为什么，有些人因为没有意识到自己的血压，会因为紧张而血压上升，或是因为屏气器的通便过程中的血管会收缩，所以会引起体内的血压上升。也有可能是在天气突然变化的情况下，出现了肾上腺激素分泌，会让人的血压上升。有些患者会在吸烟和喝酒后，会引起脑部的兴奋，导致心率加快、血压升高。高血压病人在服用降压药后，可能会出现血压急剧上升的情况。
一般情况下，吃着降压药突然血压高了可能是以下情况造成的：
服用了降压药物的病人，在平时的时候，血压会有很好的变化，但是要排除那些突然导致血压高的因素，例如：情绪波动，睡眠，疲劳，高盐饮食，以及食用刺激性的食品。当降压消除诱发因素之后，还是不能恢复到正常水平，那么就要进行适当的降压治疗。高血压病人要保持血压稳定在一定的水平，平时要注意调节好自己的饮食习惯，不要让自己的血压增高。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
孕36周血压高了应当采取以下措施。
孕36周血压高了，要定期进行血压控制，要根据患者的血压来确定合适的处理方式。生活中可以尽量摄入低盐、低脂肪的食物，如果没有明显的改善，可以遵医嘱口服一些降血压的药物。如果出现了下肢水肿，还可能是肾脏损伤引起的，需要及时到医院检查并且进行相应的治疗。
日常生活中，孕妇应当注意避免出现过于激动的情况，定时进行血压自我监测，帮助了解病情。
吃羊肉不会导致血压高。高血压的病人是可以吃牛肉和羊肉的，因为牛肉和羊肉热量含量比较低，脂肪含量也比较低。羊肉含有蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，适量的吃羊肉，有提高身体免疫力，增强体质的作用。
