医生,您好,我在8月末左脚跟腱骨折了,

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医生,您好,我在8月末左脚跟腱骨折了,随后做了手术,现在已经近3个月了,我经常试着走路锻炼,可脚肿胀,会隐隐作痛,两脚明显不同,我该怎么办才能快快恢复?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张于 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,醉酒,网恋,维生素A过多病
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健康指导:既然患侧肢体无力,那说明你平时功能锻炼不及时,也没有达到功能锻炼的目的,或者是因为你担心而活动少,导致下肢肌肉萎缩,当然患侧肢体就会无力的。建议您按照医生的嘱托进行日常的康复训练,争取早日康复。
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王红艳 主管护师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,...
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指导意见:你好,根据你描述情况跟腱骨折三个月的时间在骨折恢复期,避免患肢负重,休息时适当抬高患处,加强营养,平时要循序渐进的进行肢体功能锻炼,放松思想,不要操之过急,如有不适就诊咨询。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好很高兴为你解答,依据你的描述现在建议你最好注意静养,现在出现一定的疼痛感有可能还处在恢复期,建议你最好在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强或是油腻的食物,现在注意静养情况严重的话最好去就诊治疗
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吕光有 主治医师 湖北省丹江口市三官殿卫生院外科 一级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,筋膜炎
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指导意见:你好美女!骨折后一般都合并有严重的筋伤,所以会肿胀,挺疼的,可以局部热敷,热水泡脚,适当运动锻炼,舒筋活血止痛,祝早日康复。
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潘潮星 医师 恩平市君堂镇中心卫生院外科 一级甲等
擅长:普外科
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问题分析:这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬,一活动的时候会伴有肿胀和疼痛,这是正常的。只有通过自己功能锻炼,才可以得到恢复。
意见建议:如果你骨折端骨痂生长比较多,平时要多加强关节功能锻炼,时间越久不锻炼好,以后活动越差,关节越僵硬,锻炼难度也越大。锻炼会有疼痛,要坚持下去。
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李玉轮 医师 阜城县崔庙镇卫生院外科 一级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,舌下囊肿,阑尾炎,胰...
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指导意见:你好:跟腱断裂手术术后锻炼很重要,应该是循序渐进,一点一点来,不能着急。由于跟腱和腱鞘会有粘连,所以锻炼时会有疼痛。建议:由于不能面诊建议你别着急,循序渐进,坚持锻炼。必要时咨询你的手术医生。谢谢。
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析:这个心急不来, 跟腱是身体中最粗,最强壮的肌腱,既然损伤了, 那就恢复起来也会比较慢
意见建议:慢慢来, 每天加一点运动量, 不能心急,运动完给予冰敷消肿, 觉得运动量大了,就休息休息,逐渐增加跟腱的力量
相关问答

通常情况下,左脚踝骨折了可以分为能上班和不能上班。
左脚踝骨折后,如果上班活动量比较小,可以通过必要的处理及时上班。如手法复位、石膏固定等。但是如果上班活动量比较大,采用手术治疗,患肢不能负重需要进行长时间的休养后才能上班。
在恢复期间,患者饮食营养要均衡,多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物,适当晒太阳,促进骨骼发育。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是骨折了,拍片子是能看出来的。首先你应该拍片子看一下是否骨折,如果不是骨折,临床表现估计是韧带拉伤了,韧带拉伤应该做到必须让受伤的脚制动,也就是用弹力绷带或者石膏绷带让把受伤的脚固定好了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

左脚足跖骨骨折应该要适当地注意休息,加强营养,多喝牛奶,补充钙及应用骨质生长的药物,如果骨折对位对线情况好,通过石膏固定就可以,疼痛严重的话可以服用止痛的药物,如果骨折对位对线情况不好,就需要进行手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

需要到医院拍个x光片明确骨折严重程度轻微的情况下可以进行夹板固定复位,同时可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼,不要穿太紧的鞋,要穿宽松舒适的鞋子,不要久站,要注意休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种骨折用手术治疗,然后只要不是下的活动等负重运动,一般不会出现错位。可以手术后每个月复查x片,以了解骨折愈合,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,左脚骨折X光片有骨皮质不连续、移位、骨折端有碎块等表现,具体内容如下:
1.骨皮质不连续:如果患者出现了左脚骨折的情况,通过X光片能看骨皮质不连续的情况,甚至可能有断裂存在。
2.移位:如果患者出现了左脚骨折的情况,通过X光片可能会观察到患者左脚存在移位的情况,如旋转、嵌顿等,可能还会出现周围小关节脱位。
3.骨折端有碎块:如果患者左脚骨折较为严重,通过X光片可能会观察到骨折端有碎块。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。