胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折，因为小腿骨由两个骨骼组成，拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨，细一点的骨头叫腓骨，实际上就是指胫腓骨，可以出现单纯胫骨骨折，或者是腓骨骨折，或者胫腓骨同时骨折。
通常来说，胫腓骨骨折手术的步骤主要包括对胫骨断端进行切开、复位等。
胫腓骨骨折后，可能需要进行手术，而进行手术时应先对胫骨断端进行切开、复位，以胫骨前部为中心，对胫骨断端进行解剖学、复位、内固定。再经胫骨外侧切口，将胫骨断段进行复位，再进行手术复位，再用钢板进行内钉。通过透视，对患者的复位和内固性进行检查，若结果良好，可进行手术切口，并用弹性纱布进行加压、固定，同时将双腿抬起，有助于肿胀。
这段期间应该多做运动锻炼和针灸理疗的配合，以免出现骨折后遗症，比如关节僵硬，肌肉萎缩。出现的胫腓骨骨折，首先要拍片检查，看一下骨折的类型，然后根据医生的临床判断选择合适的手术治疗。
胫腓骨骨折要八到十二个星期才恢复，具体时间因人而异。
胫腓骨骨折又称小腿骨骨折，其上、中、下三个部分，因为下端的软组织比较多，所以愈合的比较缓慢。上段的软组织比较多，所以血液循环好，可以更好的愈合。胫腓骨骨折需要引起重视，尤其是胫腓骨骨折的肿胀，一旦出现了小腿肿的现象，要及时去医院做进一步的检查，以防出现骨筋膜室综合征，避免出现下肢坏死。对于老年人和体质不好的人来说，小腿和小腿的骨头都会随着年龄的增长而逐渐的康复，而对于年轻人和壮年人来说，恢复的比较快，正常情况下八到十二个星期，而成年人则是八到十二个星期，孩子四到六个星期就会痊愈。
胫腓骨骨折恢复期一般是不可以健身的，在健身的过程中很容易导致胫腓骨骨折部位的二次损伤，造成骨折错位，甚至影响到骨折的愈合。
所以，胫腓骨在恢复的过程中，要特别注意保护，不管是有骨痂的生长，还是没有骨痂的生长。胫腓骨骨折恢复期不能锻炼，因为后期骨痂虽然已经形成，但初期骨痂并不牢固，如果进行激烈的运动，会对骨折的恢复造成影响，甚至造成骨折错位。
小腿胫腓骨骨折，如果得到正规治疗，一年能运动；如果没有得到正规治疗，一年不能运动。
小腿胫腓骨骨折之后，经过正规治疗，一年后骨折端基本上已经完全长好，关节的活动功能和肌肉的状态基本恢复正常，这个时候能运动。如果骨折之后没有得到正规治疗，关节僵硬，肌肉力量还没有恢复正常，这个时候如果做些剧烈运动有可能会失去平衡，还容易摔倒，所以一年不能运动。
